Merdeka.com - Tinggal di daerah tropis menyebabkan banyak orang sering berkeringat bahkan sebagian malah berkeringat secara berlebih. Hal ini terutama terjadi pada saat kita sedang berolahraga.
Munculnya keringat berlebih memang bisa menjadi hal yang tak menyenangkan dan menyebabkan bau badan. Walau begitu, sulit atau tidak dapat berkeringat juga bisa menjadi sebuah masalah kesehatan tersendiri.
Dilansir dari Livestrong, sulit berkeringat atau anhidrosis bisa disebabkan oleh berbagai hal termasuk genetik dan karena kondisi kesehatan. Kondisi ini menyebabkan hanya muncul sedikit keringat atau bahkan tidak sama sekali pada saat beraktivitas, kepanasan, atau bahkan berolahraga.
Walau berkeringat bisa menyebabkan bau badan tak sehat namun hal ini sebenarnya menyehatkan. Berkeringat merupakan cara untuk mendinginkan tubuh, kesulitan berkeringat bisa menyebabkan kondisi tubuh menjadi terlalu panas.
Selain sulitnya keluar keringat, anhidrosis biasanya disertai dengan gejala lain. Menurut Mayo Clinic, kondisi ini bisa berbentuk kulit yang kepanasan, kram otot, rasa lemah, dan melayang.
Masalah anhidrosis ini bisa dialami oleh seluruh bagian tubuh atau pada bagian tertentu saja. Kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang mengalami kondisi ini kesulitan untuk mendinginkan diri.
Penyebab utama dari kurangnya keringat ini disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan sebelum dan bahkan saat berolahraga. Ketika kamu tidak cukup minum, maka tidak ada cukup cairan untuk dikeluarkan melalui keringat.
Anhidrosis ketika berolahraga juga bisa disebabkan karena intensitas olahraga yang terlalu rendah. Ketika tubuh tidak terlalu panas saat berolahraga, maka keringat tak akan keluar karena tidak ada hal yang butuh untuk didinginkan.
Sebagai contoh, masalah ini mungkin dialami oleh seseorang ketika olahraga yang dilakukan adalah berjalan terutama dengan intensitas yang rendah dan jarak dekat. Walau begitu, hal ini mungkin juga disebabkan oleh hal lain.
Kondisi ini banyak dialami seseorang akibat faktor keturunan dan keluarga. Kondisi ini bisa disebabkan oleh genetik dan perlu ditanggapi serius pada kondisi tertentu.
Ketika kamu berolahraga dengan intensitas yang berat namun juga tak kunjung berkeringat, maka kamu perlu melakukan konsultasi dengan dokter. Pada mereka yang mengalami kondisi ini, penting untuk mendinginkan diri dengan cara mandi air dingin atau dinginkan wajah dengan menggunakan handuk dingin. [RWP]
Baca juga:
Cara Mengatasi dan Mencegah Kadar Kolesterol Terlalu Rendah pada Seseorang
Baca juga:
Cara Mengatasi dan Mencegah Kadar Kolesterol Terlalu Rendah pada Seseorang
Advertisement
Jalani Puasa Ramadan, Ini Hal yang Harus Diperhatikan Penderita Masalah Jantung
Sekitar 1 Jam yang lalu10 Makanan yang Bisa Membantu Tidur Menjadi Lebih Nyenyak
Sekitar 4 Jam yang laluKetahui Waktu dan Cara Terbaik untuk Konsumsi Vitamin dan Suplemen
Sekitar 15 Jam yang laluPenuhi Kebutuhan Air di Bulan Ramadan, Ini Hal yang Harus Dilakukan dan Dihindari
Sekitar 18 Jam yang laluKonsumsi Makanan Asin Sebelum Tidur, Ini yang Bakal Terjadi pada Kulitmu
Sekitar 21 Jam yang laluMakan dalam Porsi Kecil tapi Sering Bisa Jadi Cara Atasi Balita Susah Makan
Sekitar 1 Hari yang laluKetahui 9 Jenis Berbeda dari Kurma dengan Beragam Manfaat Sehatnya
Sekitar 1 Hari yang lalu5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Mengukus Makanan
Sekitar 1 Hari yang laluSahur Terburu-Buru, Pastikan Konsumsi Makanan Padat Energi
Sekitar 1 Hari yang lalu8 Manfaat Sehat yang Bisa Diperoleh dari Kemangi Baik dalam Makanan atau Lalapan
Sekitar 1 Hari yang laluAnak Mulai Belajar Puasa, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Orangtua
Sekitar 2 Hari yang lalu7 Hal yang Haram Dilakukan Ibu Hamil, Bisa Sebabkan Komplikasi
Sekitar 2 Hari yang lalu6 Hal Tak Terduga yang Bisa Muncul Ketika Kamu Hamil
Sekitar 2 Hari yang laluSaat Sahur, Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Garam dan Lemak Jenuh
Sekitar 2 Hari yang laluBanjir Pujian, Begini Aksi Seorang Polisi yang Jualan Usai Pulang Bekerja
Sekitar 5 Menit yang laluHotman Paris Ungkap Kesalahan Kubu Dody Prawiranegara Selama Persidangan
Sekitar 25 Menit yang laluKapolda Riau dan Anak Buah Masuk Mal, Apa yang Dilakukan?
Sekitar 1 Jam yang laluTeddy Minahasa Jalani Sidang Tuntutan Hari Ini
Sekitar 1 Jam yang laluCEK FAKTA: Hoaks Penemuan Tulang Manusia dan Bom di Ruang Rahasia Rumah Ferdy Sambo
Sekitar 2 Hari yang laluVIDEO: "Papa Kangen" Isi Surat Sambo & Putri Candrawathi ke Anak Tercinta
Sekitar 5 Hari yang laluSepucuk Surat Ferdy Sambo & Putri untuk Si Bungsu yang Ultah, Ada Pesan Haru
Sekitar 6 Hari yang laluPutra Bungsunya Ulang Tahun, Ferdy Sambo dan Putri Candrawathi Tulis Pesan Haru
Sekitar 6 Hari yang laluLPSK Cabut Perlindungan Richard Eliezer Buntut Wawancara TV, Ini Kata Pengacara
Sekitar 2 Minggu yang laluAlasan LPSK Cabut Perlindungan Bharada Richard Eliezer
Sekitar 2 Minggu yang laluLPSK Cabut Perlindungan Terhadap Bharada Richard Eliezer
Sekitar 2 Minggu yang laluCEK FAKTA: Hoaks Permintaan Terakhir Sambo Satu Sel dengan Putri Sebelum Dihukum Mati
Sekitar 2 Minggu yang laluTOP NEWS: Harta Miliaran Rafael Terbongkar | LPSK Kecewa Berat Eliezer Langgar Aturan
Sekitar 2 Minggu yang laluLPSK Cabut Perlindungan, Bharada E akan Diperlakukan Seperti Ini oleh Polisi
Sekitar 2 Minggu yang laluVIDEO: Duduk Perkara Hingga LPSK Cabut Perlindungan Buntut Eliezer Wawancara di TV
Sekitar 2 Minggu yang laluVaksin IndoVac Sudah Bisa Digunakan Sebagai Booster Kedua Masyarakat 18 Tahun ke Atas
Sekitar 3 Minggu yang laluHoaks, Kemenkes Terbitkan Artikel Pria Tak Vaksinasi Berefek pada Kualitas Sperma
Sekitar 1 Bulan yang laluBRI Liga 1: Bekcham Putra Siap Bayar Kegagalan Eksekusi Penalti ke Gawang Persija
Sekitar 1 Jam yang laluPrediksi Bhayangkara FC Vs RANS Nusantara di BRI Liga 1: Kans The Guardian Petik 3 Poin
Sekitar 3 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami