Kelopak mata terasa berat saat mengantuk? Ini sebabnya

Merdeka.com - Pertama, Anda akan merasakan pandangan Anda menjadi kabur, kelopak mata Anda mulai turun. Kedua, Anda mulai berkedip secara perlahan dan teratur, seperti hitungan juri pada olahraga tinju saat seorang petinju jatuh, kemudian kelopak mata Anda menjadi berat. Setelah itu, pandangan Anda semakin menyempit dan kabur. Kelopak mata menjadi semakin berat dan menempel pada kelopak mata yang lain. Selanjutnya? Anda tertidur.

Bukankah itu yang seringkali terjadi saat Anda merasa ngantuk? Pertarungan antara Anda dengan kelopak mata Anda? Mengapa bisa demikian? Bagaimana bisa kelopak mata menjadi berat saat Anda mengantuk?

Hal ini tak lain adalah karena rasa lelah yang dirasakan oleh mata Anda, setelah seharian bekerja, membaca, melihat komputer, dan melihat hal lainnya. Otot-otot kelopak mata Anda kelelahan dan terasa lebih berat.

"Membaca, atau bekerja di depan komputer benar-benar menggunakan otot kelopak mata secara maksimal, seperti ketika Anda menggunakan kaki Anda untuk berjalan sepanjang hari. Tentu kaki Anda akan menjadi kelelahan. Begitu juga dengan otot mata dan kelopak mata Anda," kata profesor Mark A. W. Andrews, profesor fisiologi di Seton Hill University di Greensburg.

Kelopak mata Anda bisa terasa sangat berat setelah melalui hari dimana Anda terus-terusan menggunakan mata Anda untuk berkonsentrasi dan terus terbuka.

"Bisa menjadi semakin buruk jika Anda bekerja di tempat dengan penerangan yang kurang atau gelap. Anda harus terus membuka mata lebar-lebar agar bisa mendapatkan cahaya yang maksimal," tambahnya.

Ini juga menjelaskan mengapa salah satu cara untuk menyegarkan mata yang lelah adalah dengan memijat daerah di sekitar mata dengan jari-jari Anda.

"Apa yang terasa menyenangkan setelah Anda berolahraga? Sebuah pijatan," kata Andrews, seperti dilansir oleh MSNBC. "Pijatan bisa meningkatkan aliran darah pada bagian mata dan mengeluarkan zat-zat sisa yang disebabkan oleh kelelahan."

Ini juga alasan mengapa mata yang lelah bisa terlihat bengkak. Andrews mengatakan bahwa jika Anda menggunakan otot Anda terlalu banyak, akan terjadi banyak tekanan pada pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah berlebihan.

Pada orang-orang yang memiliki kelopak mata yang berat dan tebal secara anatomi, Andrew mengatakan bahwa otot-otot pada kelopak mata mereka bisa menjadi lelah lebih cepat daripada orang dengan kelopak mata yang tipis.

Dengan bertambahnya usia, beberapa orang memiliki kantung mata dan tambahan lemak di bawah mata mereka. jaringan baru yang terbentuk ini bisa menambahkan 'sensasi mata berat' saat Anda kelelahan. Lebih parah lagi, tambahan jaringan ini bisa menyebabkan kita terlihat lelah seperti apa yang kita rasakan sebenarnya. (mdk/kun)