Beraktivitas dan Berolahraga Saat Sakit Flu Bisa Timbulkan Masalah pada Jantung
Merdeka.com - Ketika kamu tengah sakit, hal utama yang harus dilakukan adalah beristirahat. Terutama ketika tubuh melawan infeksi seperti ketika kamu menderita flu.
Harus kamu pahami bahwa berbeda dari demam biasa, sakit flu menimbulkan dampak lebih besar pada tubuh. Oleh karena itu dokter bakal menyarankan kamu untuk beristirahat serta melarangmu berolahraga ketika kamu menderita flu.
Selain agar pemulihan lebih cepat, terdapat hal lain mengapa kamu harus beristirahat. Saat menderita flu, jantung harus bekerja lebih keras untuk melawan virus influenza ini.
Dilansir dari Health24, ketika tubuh tengah bekerja melawan virus ini, akan muncul sejumlah tanda pada tubuh seperti munculnya demam. Ketika temperatur tubuh meningkat, jantung bakal berdetak lebih kencang untuk mengantar darah ke organ tubuh lain.
Ketika kamu beraktivitas dalam kondisi flu, jantung bakal mendapat tekanan yang jauh lebih besar. Hal ini bisa menyebabkan detak jantung tak teratur dan bahkan memunculkan bahaya pada otot jantung.
Flu Bisa Berujung Penyakit Lain
Ketika menderita flu, penyakit ini bisa berujung pada kondisi bernama myocarditis, yang merupakan peradangan pada otot jantung. Walau harang berujung fatal, namun hal ini juga dapat berbahaya bagi semua orang.
Seseorang yang pada dasarnya memiliki kesehatan jantung yang baik tidak akan menyadari jika ada masalah pada otot jantung mereka. Masalah ini bakal terasa lebih besar ketika kamu berolahraga secara berat saat flu.
Gejala myocarditis
Kelelahan
Sulit bernapasDetak jantung tak beraturanNyeri di dadaSulit tidur terlentang karena napas pendekKaki bengkakDemamNyeri sendiSakit Kepala
Ketika kamu mengalami sejumlah gejala tersebut saat sedang flu, segera periksa kembali ke dokter.
Kapan Sebaiknya Kembali Berolahraga Setelah Flu
Setelah flu, kita perlu mempertimbangkan waktu yang tepat untuk kembali berolahraga. Disarankan untuk beristirahat dari olahraga selama waktu kamu menderita flu.
Jika kamu sakit flu selama lima hari, maka jangan berolahraga sampai lima hari setelah kamu sembuh. Selain itu, jangan lakukan jenis olahraga yang terlalu berat untuk menghindari masalah lebih lanjut.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Flu tulang, atau dikenal juga sebagai flu muskuloskeletal, merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami gejala seperti nyeri otot, sendi, dan tulang.
Baca SelengkapnyaTelinga tersumbat dapat menyebabkan rasa pusing dan sakit kepala yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca SelengkapnyaMeskipun keduanya sering kali dianggap sama, namun sebenarnya terdapat perbedaan Flu Singapura dan flu biasa yang cukup signifikan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Octa mengaku dirinya sehabis mengkonsumsi obat flu semacam 'Nestalgen' dari salah satu apotek
Baca SelengkapnyaSelesma adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan bagian atas, seperti hidung dan tenggorokan.
Baca SelengkapnyaTidak memerlukan obat-obatan kimia karena beberapa ragam buah-buahan lokal diyakini berdaya untuk membantu meredakan radang tenggorokan.
Baca SelengkapnyaGejala flu singapura disebut-sebut mirip cacar air.
Baca SelengkapnyaHasto PDIP menyindir kalau polusi udara di DKI Jakarta.
Baca SelengkapnyaKasus flu singapura atau Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) di Indonesia meningkat.
Baca Selengkapnya