Merdeka.com - Mental illness artinya adalah sebuah kondisi yang mengacu pada berbagai kondisi kesehatan mental atau gangguan yang memengaruhi suasana hati, pemikiran, dan perilaku. Mental illness melibatkan perubahan emosi, pemikiran atau perilaku (atau kombinasi dari semuanya).

Contoh penyakit mental atau mental illness adalah depresi, gangguan kecemasan, skizofrenia, gangguan makan dan perilaku adiktif. Banyak orang memiliki masalah kesehatan mental dari waktu ke waktu.

Tetapi, masalah kesehatan mental menjadi mental illness ketika tanda dan gejala yang berkelanjutan menyebabkan stres dan memengaruhi kemampuan penderitanya untuk berfungsi secara normal dalam kehidupan sehari-hari.

Penyakit mental dapat membuat hidup penderitanya menjadi sengsara dan dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, seperti di sekolah atau di tempat kerja atau dalam hubungan. Berikut selengkapnya mengenai mental illness.

Mengenal Apa Itu Mental Illness

Mengutip dari psychiatry.org, kesehatan mental adalah dasar untuk emosi, pemikiran, komunikasi, pembelajaran, ketahanan dan harga diri dalam hidup seseorang. Kesehatan mental juga merupakan kunci untuk hubungan, kesejahteraan pribadi dan emosional dan berkontribusi pada komunitas atau masyarakat.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, mental illness artinya adalah sebuah gangguan yang memengaruhi suasana hati, pemikiran, dan perilaku. Banyak orang yang memiliki penyakit mental atau mental illness tidak mau membicarakannya baik karena malu atau takut.

Padalah, mental illness bukanlah hal yang memalukan. Mental illness adalah sebuah kondisi medis, seperti penyakit jantung atau diabetes. Dan kondisi kesehatan mental ini dapat diobati. Saat ini, pemahaman tentang cara kerja otak manusia semakin diperluas, dan banyak perawatan sudah tersedia untuk membantu mereka yang mengalami mental illness.

Mental illness bukanlah penyakit yang membeda-bedakan. Mental illness artinya adalah penyakit yang dapat mempengaruhi siapa saja tanpa memandang usia, jenis kelamin, geografi, pendapatan, status sosial, ras/etnis, agama/spiritual, orientasi seksual, latar belakang, atau aspek identitas budaya lainnya.

Mental illness dapat terjadi pada usia berapa pun. Namun tiga perempat dari semua penyakit mental dimulai pada usia 24 tahun. Mental illness memiliki banyak bentuk. Beberapa berbentuk ringan dan hanya mengganggu kehidupan sehari-hari secara terbatas, seperti fobia tertentu (ketakutan abnormal).

Sementara, beberapa kondisi kesehatan mental lainnya bisa menjadi sangat parah sehingga seseorang mungkin memerlukan perawatan medis di rumah sakit.

Gejala Mental Illness

Tanda dan gejala mental illness dapat bervariasi tergantung pada gangguan, keadaan dan faktor lainnya. Gejala mental illness juga dapat mempengaruhi emosi, pikiran dan perilaku. Dilansir dari mayoclinic.org, contoh tanda dan gejala mental illness antara lain adalah:

Terkadang gejala gangguan kesehatan mental juga muncul dalam bentuk fisik seperti sakit perut, sakit punggung, sakit kepala, atau sakit dan nyeri lain yang tidak dapat dijelaskan.

Penyebab Mental Illness

Mental illness atau penyakit mental secara umum diperkirakan disebabkan oleh berbagai faktor genetik dan lingkungan seperti:

Cara Mencegah Mental Illness

Tidak ada cara pasti untuk mencegah mental illness. Namun, jika Anda memiliki mental illness, mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan stres, untuk meningkatkan ketahanan tubuh, dan untuk meningkatkan harga diri yang rendah dapat membantu mengendalikan gejalanya.

Ikuti langkah-langkah berikut ini sebagai upaya pencegahan mental illness berkembang menjadi kondisi yang serius: