Mengenal Doa Hari Pertama Haid dan Amalan Lainnya untuk Perempuan, Penuh Berkah

Merdeka.com - Haid atau menstruasi merupakan hal alami yang hampir dirasakan semua wanita sejak memasuki masa pubertas. Lebih jelasnya haid merupakan proses pelepasan dinding rahim endometrium yang disertai dengan pendarahan dan terjadi secara berulangkali setiap bulan kecuali pada saat kehamilan.

Haid yang berulang setiap bulan tersebut pada akhirnya akan membentuk siklus haid. Normalnya, haid berlangsung selama 5 hingga 7 hari dengan siklus umumnya adalah 28 hingga 35 hari.

Baca juga: Bacaan Dan Doa Saat Awal Haid Bahasa Arab Latin Dan Arti Lengkap Amalannya

Pada saat hari pertama haid setiap perempuan kebanyakan merasakan hari yang cukup berat karena harus melaluinya dengan perasaan yang tak nyaman seperti nyeri haid, kembung hingga mood yang tak tentu.

Dalam Islam saat haid hari pertama dianjurkan untuk membaca doa. Selain membaca doa ada banyak amalan lain saat haid yang bisa kamu lakukan. Tentu saja setiap amalan tersebut bertujuan untuk mendekatkan kamu dengan Allah SWT. Lebih jauh berikut ini informasi mengenai doa hari pertama haid dan amalan lainnya untuk perempuan, penuh berkah telah dirangkum dari Liputan6.com:

Doa Hari Pertama Haid dan Artinya

©Shutterstock.com/Ana Blazic Pavlovic

Pada hari pertama, wanita dapat membaca doa atau zikir berikut lengkap latin dan artinya:

الْحَمْدُللهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ وَأَسْتَغْفِرُ اللهَ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ

Alhamdulillah ala kulli halin wa astaghfurullaha min kulli dzanbin

Artinya: "Segala puji bagi Alah atas segala perkara, dan aku memohon ampun kepada-Mu atas segenap dosa."

Amalan Lain Saat Haid

1.Berzikir

Selain berdoa, amalan lain saat haid adalah berzikir. Jenis-jenis dzikir pun ada banyak, wanita yang sedang haid bisa mengucapkan berbagai kalimah thayyibah seperti tasbih, tahmid, takbir, tahlil dan lainnya. Dzikir juga bisa dilakukan untuk memohon pengampunan pada Allah dengan beristighfar dan bertobat.

2. Bersalawat

Selain berdoa dan berzikir, untuk mendekatkan diri kepada Allah saat haid juga bisa dengan bersalawat. Salawat merupakan bukti cinta kepada Allah dan Rasul-Nya. Salawat juga adalah sebab turunnya rahmat, pengampunan, dan pahala yang berlipat ganda dari Allah SWT. Salawat tidak dilarang saat haid dan bisa dilakuakan kapanpun.

3. Mendengarkan Lantunan Alquran

Mendengarkan lantunan Alquran juga merupakan amalan lainnya yang bisa kamu lakukan saat haid. Meski tidak diperbolehkan membaca Alquran, wanita yang haid tetap dianjurkan untuk mendengarnya. Dengan tetap mendengar lantunan ayat suci, hati wanita haid akan selalu dekat dengan Allah. Ini sesuai dengan hadis riwayat Ibnu Majah.

Dari Aisyah Ra ia berkata, "Rasulullah SAW meletakkan kepalanya di pangkuanku saat aku sedang haid, dan ia membaca Alquran."

4. Menuntut Ilmu

Aktivitas mencari ilmu memang tidak dibatasi kondisi, usia, dan waktu. Baik orang tua, muda, laki-laki, wanita, haid maupun suci semuanya bisa mengamalkannya. Belajar dan mencari ilmu dalam konteks ini bisa berlaku untuk seluruh disiplin ilmu pengetahuan, baik keagamaan maupun pengetahuan umum. Yang lebih utama yaitu ilmu yang mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Imam Muslim mencatat hadis tentang keutamaan orang yang sedang mencari ilmu," Barangsiapa menempuh suatu jalan untuk menuntut ilmu, niscaya Allah SWT menunjukkan jalan menuju surga baginya." (HR. Muslim)

5. Bersedekah

Amalan satu ini bisa dilakukan kapan pun dan dalam keadaan apa pun. Memperbanyak sedekah bisa dengan berbagai cara. Mulai dari memberi santunan kepada fakir miskin, anak yatim hingga hanya menebar senyuman kebaikan. Dalam hal bersedekah, Rasulullah SAW juga menyerukan dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Imam Muslim.

"Wahai kaum wanita! Bersedekahlah kamu dan perbanyaklah istighfar. Karena, aku melihat kaum wanitalah yang paling banyak menjadi penghuni neraka." (HR. Muslim)

6. Bersilaturahmi

Selain bersedekah, aman lain yang bisa kamu lakukan saat haid adalah bersilaturahmi dengan saudara, teman, dan kerabat yang dipercaya bisa menambah pahala dan membuka pintu rezeki sesama umat. Bersilaturahmi bisa dilakukan dengan mengunjungi kerabat, bertemu teman, atau melakukan kegiatan sosial.