Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cara Mengatasi Keringat Berlebih pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu

Cara Mengatasi Keringat Berlebih pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu ilustrasi anak. ©erwinreviews.com

Merdeka.com - Definisi dari keringat secara umum adalah cairan tubuh yang disekresikan oleh kelenjar keringat efek dari peningkatan suhu tubuh. Keringat dibagi menjadi dua jenis, yaitu keringat yang diatur oleh termoregulasi dan keringat emosional. Kedua jenis keringat ini dikendalikan oleh pusat yang berbeda yakni keringat termoregulasi diatur terutama oleh hipotalamus, sementara keringat emosional diatur oleh sistem limbik.

Banyak orang berpikir bahwa keringat pada anak-anak itu adalah hal yang wajar. Dalam hal ini kita semua tahu bahwa usia anak-anak adalah usia yang masih sangat senang bermain dan memiliki ragam aktivitas terlebih aktivitas di luar ruangan. Di mana aktivitas tersebut membuat anak lebih mudah berkeringat.

Namun jika tidak segera diatasi mungkin saja keringat berlebih pada anak dapat membuatnya tidak nyaman dan memicu biang keringat yang terasa gatal. Berikut ini informasi lengkap mengenai cara mengatasi keringat berlebih pada anak, orang tua wajib tahu telah dirangkum merdeka.com melalui healthline dan berbagai sumber lainnya.

1. Kenakan Pakaian yang Menyerap Keringat

Cara mengatasi keringat berlebih pada anak yang pertama adalah dengan mengenakan pakaian yang menyerap keringat dengan baik dan membiarkan kulit mereka bernapas dengan lebih leluasa.

Selain itu, pakaian dengan warna yang lebih terang juga membantu memantulkan sinar matahari daripada menyerapnya. Jadi, mengenakan pakaian putih dapat membantu anak-anak merasa tetap sejuk dan mengurangi keringat. Atau, mereka juga bisa menggunakan pakaian berwarna gelap dan bermotif untuk membantu menyamarkan produksi keringat berlebih agar tak terlihat.

2. Pastikan Tubuh Tetap pada Suhu DinginCara mengatasi keringat berlebih pada anak berikutnya adalah dengan memastikan tubuhnya pada suhu dingin. Berkeringat adalah cara tubuh untuk mendinginkan anak. Jadi dengan tetap tenang dan berada di suhu normal, anak akan mengurangi kebutuhan tubuh untuk berkeringat.

Dalam cuaca panas, meletakkan semangkuk es di depan kipas angin adalah cara yang sangat efektif untuk mengalirkan udara dingin di sekitar ruangan. Ide bagus lainnya adalah menjaga gorden rumah tetap tertutup di siang hari untuk mencegah sinar matahari membuat kamar dan ruangan menjadi terlalu panas. Cobalah untuk tetap berada di tempat teduh jika anak berada di luar ruangan.

3. Pakai Antiseptik Sebelum TidurCara mengatasi keringat berlebih pada anak selanjutnya adalah dengan memakaikannya antiseptik sebelum tidur. Antiperspirant bekerja dengan cara menghalangi saluran keringat sehingga keringat tidak dapat mencapai permukaan kulit. Keringat masih diproduksi oleh kelenjar, tetapi tidak dapat mencapai permukaan.

Sebagian besar antiperspiran yang dapat kamu beli di apotek terbuat dari garam logam yang disebut aluminium klorida. Untuk mendapatkan hasil terbaik dari antiperspirant, pastikan ketiak anak bersih dan kering, lalu oleskan pada malam hari sebelum tidur. Ini karena bahan-bahan tersebut membutuhkan waktu untuk membuat penyumbatan pada saluran keringat dan kebanyakan orang berkeringat lebih sedikit, bahkan tidak sama sekali, pada saat malam hari.

4. Terapkan Pola Makan yang Sehat

Tak hanya memakaikan antiseptik sebelum tidur, cara mengatasi keringat berlebih pada anak berikutnya adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat pada anak. Ada beberapa pilihan makanan tertentu yang perlu dihindari jika anak tak ingin mengalami keringat berlebih.

Pastikan untuk menghindari makanan pedas. Tubuh bereaksi terhadap makanan pedas dengan cara yang sama seperti yang mereka lakukan terhadap panas lainnya, yaitu mereka mencoba untuk mendinginkan, yang mana akan menyebabkan berkeringat. Kafein juga tidak disarankan karena merangsang kelenjar adrenal dan menyebabkan telapak tangan, kaki, dan ketiak berkeringat.

5. Konsultasikan Pada Dokter

Cara mengatasi keringat berlebih pada anak lainnya adalah dengan mengonsultasikannya pada dokter. Hal ini dengan catatan jika kamu sudah melakukan berbagai cara untuk mengatasi keringat berlebih pada anak namun tetap gagal, mungkin ada yang salah dengan kesehatan anak kamu. Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan keadaan anak kamu.

(mdk/nof)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Cara Mengatasi Batuk Kering pada Anak, Mudah dan Efektif
Cara Mengatasi Batuk Kering pada Anak, Mudah dan Efektif

Merdeka.com merangkum 10 cara mengatasi batuk kering pada anak dengan aman dan efektif.

Baca Selengkapnya
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah, Cuma Pakai Tanaman Alami
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah, Cuma Pakai Tanaman Alami

Jerawat memang banyak menjadi masalah bagi penampilan. Baik anak muda maupun yang sudah tua pastinya akan kesal dan tak pede jika ada jerawat di wajahnya.

Baca Selengkapnya
Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan
Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil Sedini Mungkin, Ini 4 Cara Sederhana yang Bisa Ibu Terapkan

Cara meningkatkan kecerdasan anak, latih dia sedini mungkin.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Kenali 4 Hal yang Harus Diperhatikan Orangtua saat Anak Sakit
Kenali 4 Hal yang Harus Diperhatikan Orangtua saat Anak Sakit

Pada saat anak sedang sakit, orangtua biasanya akan mengalami sejumlah kebingungan. Penting bagi orangtua untuk memerhatikan sejumlah hal.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Kejang Demam pada Anak, Jangan Sembarangan Beri Pertolongan Pertama
Cara Mengatasi Kejang Demam pada Anak, Jangan Sembarangan Beri Pertolongan Pertama

Berikut cara mengatasi kejang demam pada anak yang perlu diketahui oleh para orang tua.

Baca Selengkapnya
Penyebab Kejang Demam pada Anak, Begini Cara Mengatasinya
Penyebab Kejang Demam pada Anak, Begini Cara Mengatasinya

Kejang demam pada anak adalah kondisi yang seringkali mengkhawatirkan bagi orangtua dan pengasuh.

Baca Selengkapnya
Mengenal Gejala Selesma pada Anak, Begini Cara Mencegahnya
Mengenal Gejala Selesma pada Anak, Begini Cara Mencegahnya

Gejala selesma pada anak biasanya meliputi bersin, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga demam ringan. Namun kondisi ini bisa membaik dengan sendirinya.

Baca Selengkapnya
Ampuh, Ini 6 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget yang Harus Diketahui Orangtua
Ampuh, Ini 6 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget yang Harus Diketahui Orangtua

Tidak sedikit anak-anak zaman sekarang yang sudah kecanduan gadget sejak masih kecil.

Baca Selengkapnya
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya

Baca Selengkapnya