Apa Itu Mental Health? Berikut Cara Menjaganya dengan Baik

Jumat, 11 Juni 2021 14:53 Reporter : Novi Fuji Astuti
Apa Itu Mental Health? Berikut Cara Menjaganya dengan Baik Ilustrasi bahagia. ©2019 Merdeka.com/Pexels

Merdeka.com - Mental Health atau kesehatan mental merupakan sebuah kondisi di mana individu terbebas dari segala bentuk gejala-gejala gangguan mental. Individu yang sehat secara mental dapat berfungsi secara normal dalam menjalankan hidupnya khususnya saat menyesuaikan diri untuk menghadapi masalah-masalah yang akan ditemui sepanjang hidup seseorang dengan menggunakan kemampuan pengolahan stres.

Kesehatan mental merupakan hal penting yang perlu diperhatikan selayaknya kesehatan fisik. Sebab kondisi kestabilan kesehatan mental dan fisik saling mempengaruhi. Gangguan pada kesehatan mental bukanlah sebuah keluhan yang hanya diperoleh dari garis keturunan. Tuntutan hidup yang berdampak pada stres berlebih akan berdampak pada gangguan kesehatan mental yang jauh lebih buruk.

Maka dari itu mencari tahu sebanyak mungkin pengetahuan kesehatan mental menjadikan kita jauh lebih awas ketimbang yang lain, sehingga kita dapat menjaga mental kita agar terus sehat seperti juga fisik kita. Berikut ini informasi lengkap mengenai apa itu mental health? Berikut cara menjaganya dengan baik telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com dan repository.untag-sby.ac.id.

Baca Selanjutnya: Pengertian Mental Health Menurut Para...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini