8 Cara Cepat Hamil yang Aman dan Efektif, Penting Dipahami
Merdeka.com - Setiap pasangan suami istri yang menikah sebagian besar menginginkan memiliki momongan. Bahkan tak jarang pasangan suami istri tidak menunda untuk segera memiliki anak. Beberapa upaya dilakukan mulai dari konsultasi dengan dokter hingga mengonsumsi makanan sehat.
Bagi sebagian besar wanita mengandung anak dan mengetahui akan segera menjadi ibu merupakan suatu kebahagiaan yang tiada terkira.
Untuk mewujudkan keinginan memiliki momongan tentu ada beberapa kiat-kiat yang perlu diterapkan selain tetap menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Berikut ini informasi lengkap mengenai 8 cara cepat hamil yang aman dan efektif, penting diketahui telah dirangkum melalui Liputan6.com:
1. Mengenali Masa Subur
Cara cepat hamil yang aman dan efektif pertama adalah dengan mengenali masa subur pasangan. Hal ini sangat mudah dilakukan sebagai cara mengetahui kapan masa subur wanita dari jadwal menstruasinya. Melakukan hubungan seks pada masa subur akan memberi kesempatan besar untuk lekas hamil.
©americanpregnancy.org
Masa subur wanita berada di sekitar 2 hingga 5 hari sebelum terjadi ovulasi. Dilansir dari doktersehat.com, bahwa waktu terbaik adalah 2 hari sebelum ovulasi dan 12 hingga 16 hari sebelum haid.
2. Mengenali Tanda Ovulasi
Cara cepat hamil yang aman dan efektif berikutnya adalah dengan mengenali masa tanda ovulasi. Sebagai pasangan, sebaiknya saling mengingatkan dan tahu dari hasil kalkulator ovulasi sebagai perkiraan tanda ovulasi terjadi. Masih dari kutipan yang sama, berikut tanda-tanda untuk mengenali ovulasi seperti suhu tubuh saat pertama kali bangun tidur. Jika kamu berovulasi maka suhu tubuh kamu akan naik sedikit demi sedikit hingga menjelang haid.
Selain suhu tubuh tanda ovulasi lainnya adalah memperhatikan kondisi lendir serviks yang keluar, sebab lendir ini dipengaruhi oleh hormon yang mengontrol siklus haid. Pada masa subur atau sebelum terjadi ovulasi maka lendir serviks wanita menjadi lebih basah dan licin seperti putih telur. Maka ini lah waktu yang tepat bagi kamu dan pasangan kamu untuk bercinta agar lekas memiliki momongan.
3. Perhatikan Frekuensi Bercinta
Cara cepat hamil yang aman dan efektif juga bisa dilakukan dengan lebih memperhatikan frekuensi bercinta. Pada masa subur, sebaiknya kamu dan pasangan melakukan hubungan intim setiap hari atau 4 kali dalam seminggu.
4. Pastikan Posisi Hubungan Seks Beragam
Selanjutnya, melakukan posisi hubungan seks yang bervariasi. Selain menambah keharmonisan dan romantisme bercinta, hubungan seks akan lebih bermakna. Ada beberapa posisi seks yang paling umum dilakukan agar lekas hamil seperti gaya misionaris yang dilakukan dengan cara posisi wanita berbaring telentag di bawah pria. Kemudian sang suami melakukan penetrasi melalui memasukkan penis ke dalam vagina istri dari atas tubuh menjalar ke bawah.
Selain gaya misionaris ada pula gaya doggy styles, langkah awal dengan sang suami yang melakukan penetrasi dari belakang tubuh wanita. Bisa dilakukan dengan cara berdiri ataupun berlutut. Menurut hasil studi para ilmuwan dengan melakukan pemindaian atau scan untuk melihat yang terjadi dalam tubuh pada saat penggunaan dua posisi bercinta di atas. pemindaian menunjukkan bahwa kedua posisi tersebut memang memberikan kesempatan guna terjadinya penetrasi yang lebih dalam.
5. Pastikan Mencapai Orgasme
Beberapa riset membuktikan, wanita yang mencapai orgasme akan membantu sperma berpindah dari serviks menuju saluran tuba, karena rahim berkontraksi secara optimal untuk menerima pembuahan sperma.
Orgasme yang dicapai oleh wanita akan mendorong sperma menuju tuba fallopi untuk segera bertemu sel telur, serta membuat wanita lebih kantuk. Ketika istri tertidur, berarti membuatnya lebih lama berbaring dan baik dalam proses pembuahan.
6. Tetap Berbaring dan Terlentang Setelah Bercinta
©2018 Merdeka.com/Pixabay
Setelah selesai bercinta, wanita sebaiknya tetap berbaring dan telentang. Seusai berhubungan intim, tetap telentang dengan posisi paha yang lebih tinggi dari perut. Alangkah baiknya lagi bila disanggah oleh bantal yang diletakkan di bawah paha, sekitar 10 hingga 15 menit setelah melakukan posisi seks yang tepat. Posisi bantal yang menyangga akan membantu sel sperma untuk berenang ke arah yang benar dan bertemu sel telur.
7. Ubah Pola Makan
Cara cepat hamil yang aman dan efektif juga bisa kamu lakukan dengan mengubah pola makan. Mengonsumsi makanan yang tepat dengan kandungan nutrisi lengkap, akan membantu mempercepat proses kehamilan. Jenis makanan dengan nutrisi yang baik bisa berasal dari asupan sayur dan buah. Kedua jenis makanan ini banyak mengandung vitamin maupun mineral agar kesuburan lebih optimal.
Vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan tersebut seperti vitamin E, vitamin C, vitamin B6, vitamin B12, zinc, omega-3, beta karoten, arginin, dan l-carnitine.
8. Cukupi Kebutuhan Asam Folat
Selain beragam vitamin dan mineral di atas, cara cepat hamil selanjutnya ialah mengonsumsi banyak kandungan asam folat. Asam folat sangat baik untuk membantu rahim lebih siap dalam menyambut bayi serta bantu meningkatkan perkembangan janin yang dikandung.
Kandungan asam folat tinggi bisa kamu temui pada sayuran hijau seperti bayam, brokoli, sereal, kacang hijau, dan lain sebagainya. Jumlah konsumsi yang disarankan sekitar 400 mcg (mikrogram) asam folat tiap harinya.
(mdk/nof)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat
Infertilitas adalah kondisi ketika pasangan tidak bisa hamil setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur selama satu tahun.
Baca SelengkapnyaMengenal Hamil Kebo dan Penyebabnya, Kondisi Hamil Tak Rasakan Gejala
Hamil kebo adalah kondisi hamil yang gejalanya tidak disadari.
Baca Selengkapnya7 Tips Bercinta Penuh Gairah yang Bisa Meningkatkan Kemungkinan Hamil
Bercinta bisa tetap jadi menyenangkan walau tengah berusaha memiliki keturunan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Tips Hidup Sehat ala Anak Kos, Sederhana, Murah, dan Efektif
Sarapan pagi, camilan sehat, minum air putih, memilih makanan sehat, & berolahraga rutin adalah cara yang dapat diterapkan tanpa merusak keseimbang anggaran.
Baca Selengkapnya5 Tips Cepat Hamil setelah Kuret, Terapkan Pola Hidup Sehat
Setelah mengalami kuretase, banyak pasangan yang ingin segera hamil kembali.
Baca SelengkapnyaTips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan.
Baca SelengkapnyaDampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil
Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca SelengkapnyaCara Ibu Hamil Cegah Janin Idap Penyakit Jantung Bawaan
Penyakit Jantung Bawaan ada yang sembuh dengan sendirinya, namun ada juga yang harus menjalani tindakan intervensi.
Baca Selengkapnya4 Kali Keguguran, Perempuan Ini Menangis Haru saat Melahirkan, Bahagia Akhirnya Jadi Ibu
Momen haru seorang wanita 4 kali keguguran. Akhirnya punya anak setelah hamil kelima.
Baca Selengkapnya