14 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Asma

Senin, 23 Maret 2020 11:55 Reporter : Novi Fuji Astuti
14 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Asma Ilustrasi pare. ©2019 Merdeka.com/Pixabay

Merdeka.com - Pare adalah salah satu tumbuhan merambat yang mudah ditemukan di negara tropis seperti Indonesia. Meski cukup melimpah, sayuran satu ini tidak begitu diminati karena rasa pahit yang terkandung di dalamnya.

Meskipun rasanya pahit dan jarang diminati namun pare mengandung banyak nutrisi yang baik untuk memelihara kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi tersebut seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang baik. Di dalamnya juga terkandung mineral penting seperti magnesium, mangan, potassium, dan sang.

Bukan hanya kesehatan tubuh tapi mengonsumsi pare juga dapat membuat kulit tampak lebih cantik dan sehat. Di bawah ini ada 14 manfaat pare untuk kesehatan, salah satunya meredakan asma telah dirangkum merdeka.com melalui berbagai sumber pada Senin, (23/3).

Baca Selanjutnya: 1 Mengendalikan Gula Darah...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini