11 Manfaat Terong Pipit bagi Kesehatan, Bantu Obati Diare hingga Anemia
Merdeka.com - Terong pipit, atau takokak, adalah jenis tanaman berduri, semak berbunga yang menghasilkan buah seukuran kacang yang biasa digunakan untuk keperluan kuliner, hortikultura, dan juga pengobatan.
Secara ilmiah terong pipit disebut sebagai Solanum torvum. Tanaman ini juga memiliki banyak nama di berbagai negara dan termasuk dalam keluarga tanaman nightshade.
Terong pipit adalah tanaman hangat yang dapat tumbuh subur di berbagai iklim, namun mereka akan tumbuh paling baik di daerah yang cerah dan beriklim sedang. Tanaman ini menyebar dengan mudah, seperti rumput liar. Itulah kenapa, mereka dapat ditemukan di hampir seluruh dunia, seperti Amerika, Afrika, Asia, dan Kepulauan Pasifik, termasuk di Indonesia juga.
-
Terong cocok untuk apa? Terong sebenarnya termasuk sayuran yang rendah kolesterol dan purin, sehingga baik untuk meredakan nyeri sendi dan asam urat.
-
Apa manfaat terong untuk kesehatan? Selain rasanya yang enak, terong juga mengandung nutrisi yang penting bagi kesehatan, seperti antioksidan, serat, serta berbagai vitamin dan mineral. Terong dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang berperan dalam mencegah kerusakan sel dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan seratnya juga baik untuk sistem pencernaan dan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
-
Apa saja manfaat terong untuk kesehatan? Terong mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Nutrisi yang terkandung dalam terong berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan sistem pencernaan.
-
Dimana pisang kepok tumbuh? Tanaman pisang kepok mempunyai ukuran yang tergolong besar dan tinggi. Tinggi dari tanaman ini bisa mencapai 5 meter dan mempunyai lingkar batang semu hingga 50 cm di bagian pangkalnya.
-
Dimana daun katuk bisa ditemukan? Daun katuk dikenal sebagai sayuran yang kaya nutrisi dan memiliki manfaat luar biasa, khususnya bagi ibu menyusui karena kandungan zat aktifnya yang membantu meningkatkan produksi ASI.
-
Apa itu tapai singkong? Tapai adalah sejenis penganan dan makanan tradisional yang dibuat dari proses fermentasi bahan pangan berkarbohidrat oleh ragi. Di Indonesia dan negara-negara tetangganya, bahan pangan yang biasa digunakan untuk membuat tapai adalah beras ketan dan singkong.
Terong pipit adalah makanan dan obat herbal yang digunakan dalam berbagai praktik pengobatan tradisional kuno. Di masyarakat kita, terong pipit kerap dijadikan sebagai lalapan atau pelengkap makanan.
Sebagai tanaman herbal, manfaat terong pipit bagi kesehatan memiliki banyak khasiat. Kali ini, kami akan menguraikan apa saja manfaat terong pipit bagi kesehatan yang dilansir dari healthbenefitstimes.com.
Melindungi dari Kanker
©2012 Shutterstock/Juan Gaertner
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang pertama adalah untuk melindungi tubuh dari kanker. Terong pipit adalah antibakteri, antijamur, yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel yang berlebihan sehingga penting untuk mengatasi kanker. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari terong pipit dapat membantu melindungi dari kanker paru-paru. Jadi sertakan terong pipit dalam diet rutin agar tetap aman dari semua penyakit yang mengancam jiwa.
Obati Diabetes
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang kedua adalah untuk membantu mengobati diabetes. Diabetes adalah salah satu kondisi yang disebabkan kadar gula darah seseorang menjadi terlalu tinggi. Mulai dari daun bubuk kering dari tanaman terong pipit hingga buahnya yang dimasak dianggap dapat membantu mengendalikan diabetes. Mereka digunakan untuk menurunkan gula darah. Oleh karena itu penggunaan berry kalkun secara teratur tentu membantu menurunkan tingkat diabetes.
Obati Gangguan Pencernaan dan Diare
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang ketiga yaitu untuk mengobati gangguan pencernaan dan diare. Konsumsi terong pipit secara teratur dianggap baik untuk pencernaan dan membantu mengobati gangguan pencernaan, sakit perut, diare serta masalah pencernaan lainnya. Buah dari tanaman ini juga dinilai mampu menetralkan asam di perut sehingga sangat penting untuk penyembuhan tukak lambung.
Cegah Penyakit Jantung dan Stroke
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang keempat yakni untuk mencegah penyakit jantung dan stroke. Terong pipit terdiri dari saponin, flavonoid, torvosides, alkaloid, glikosida, tanin, cholorogenome, dll yang merupakan antioksidan kuat untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular, stroke dan kanker.
Buah keringnya yang dibuat menjadi bubuk dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah serangan jantung. Jadi, baik buah terong pipit yang segar atau kering, sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit kardiovaskular dan masalah stroke.
Pencegahan Nyeri dan Asam Urat
klikdokter.com ©2020 Merdeka.com
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang kelima yaitu untuk mencegah nyeri dan asam urat. Buah terong pipit dapat membantu mengatasi asam urat sehingga membantu mencegah atau mengurangi rasa sakit, kemerahan, dan gejala asam urat.
Selain itu daun dari tanaman ini terdiri dari agen anti-inflamasi yang kuat dan steroid alami yang disebut soasoline yang bagus untuk arthritis, nyeri punggung bawah dan pembengkakan, dan nyeri secara umum.
Mencegah dan Menyembuhkan Pilek dan Flu
Terlepas dari manfaat kesehatannya, buah dari tanaman ini juga membantu mencegah dan menyembuhkan pilek dan flu. Gunakan buah terong pipit sebagai bahan untuk menyiapkan sup dan konsumsi sering untuk mengatasi gejala pilek dan flu.
Obati Dahak dan Lendir
Memasukkan buah terong pipit ke dalam diet rutin Anda akan membantu menyingkirkan dahak dan lendir. Keringkan buahnya dan jadikan bubuk, ini akan mengeringkan lendir, membantu asma, batuk, radang paru-paru, dll.
Cegah Penyakit Ginjal
lifeline24.co.uk
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang berikutnya yakni dapat mengobati dan mencegah penyakit ginjal. Penelitian menunjukkan bahwa buah terong pipit juga dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit ginjal dan bahkan membalikkan nekrosis tubular dan kemacetan glomerulus, sehingga membuatnya penting untuk mengobati penyakit ginjal.
Mengatur Menstruasi
Sering konsumsi terong pipit membantu mengatur menstruasi dan membantu dengan membuat periode menstruasi menjadi teratur. Jadi jika Anda memiliki masalah dengan menstruasi, dapat memasukkan terong pipit dalam diet rutin untuk mengatasi semua masalah terkait.
Pengobatan Anemia
©Shutterstock.com
Buah terong pipit mengandung banyak zat besi yang sangat bermanfaat untuk mengobati anemia. Mereka mendorong produksi sel darah merah. Selain itu, buah ini juga dapat digunakan dalam sup dan dikonsumsi secara teratur untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Mencegah Cacingan
Manfaat terong pipit bagi kesehatan yang terakhir adalah untuk mencegah cacingan. Asupan buah terong pipit secara teratur membantu mencegah perkembangan cacing di dalam usus. Buahnya yang kering dan bubuk juga dapat ditambahkan ke makanan dan dimakan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. (mdk/ank)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tanaman Obat Keluarga (TOGA) pada hakekatnya adalah tanaman berkhasiat yang ditanam di lahan pekarangan dan dikelola oleh keluarga.
Baca SelengkapnyaKudapan ini memiliki tekstur renyah dan rasa yang gurih terbuat dari daun muda bernama tanaman Kelakai yang membuat ketagihan.
Baca SelengkapnyaDaun putri malu yang memiliki manfaat untuk cegah wasir, demam bahkan hingga obat vitalitasi pria alami.
Baca SelengkapnyaIndonesia kaya akan tanaman herbal yang berguna untuk pengobatan dan memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaPetai merupakan tanaman dengan manfaat luar biasa yang bisa kita perolehh.
Baca SelengkapnyaMeski bentuknya kecil, pisang kepok memiliki banyak nutrisi dan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaDaun Sengkubak, tumbuhan yang digunakan sebagai penyedap masakan alami dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat pohon bidara tak hanya berasal dari daunnya saja. Akar, buah, hingga kulit kayunya pun memiliki khasiat yang tak kalah baiknya.
Baca SelengkapnyaTanaman putri malu (Mimosa pudica) dikenal sebagai tanaman liar. Namun ada banyak manfaat di balik itu semua.
Baca SelengkapnyaTapai singkong memiliki banyak manffat bagi kesehatan tubuh kita.
Baca SelengkapnyaSiapa sangka, ada begitu banyak manfaat keong sawah bagi kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaDaun katuk, dengan bentuknya yang lonjong dan corak keperakan di bagian tengah, biasanya diolah menjadi sayur bening bersama jagung manis dan wortel.
Baca Selengkapnya