5 Hal yang Perlu Dilakukan Agar Rambut Cepat Panjang dan Sehat

Merdeka.com - Mengganti gaya rambut bisa dilakukan jika seorang pria mulai bosan dengan hairstyle miliknya. Jika beberapa gaya rambut pendek tak ada yang cocok, memanjangkan rambut dan menciptakan karakter baru akan menjadi salah satu solusi yang tepat.

Meski begitu, rambut tetap memerlukan perawatan intesif agar tumbuh panjang dengan cepat dan pastinya sehat. Untuk itu, lakukan hal ini agar rambut bisa cepat panjang dan sehat ya.

Jaga Kelembapan Rambut

Rambut yang terjaga kelembapannya akan tetap elastis dan tak mudah patah. Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk membuat rambut tetap lembap yaitu menggunakan masker rambut alami.

Penggunaan minyak rambut alami juga perlu untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Pastikan untuk menggunakan minyak rambut berbahan minyak kelapa, minyak rosemary, peppermint, minyak jojoba, dan minyak zaitun.

Rutin Memotong Ujung Rambut

Bagian ujung rambut memiliki usia yang paling tua dan kesehatannya terjaga. Hal ini berakibat pada rambut yang mudah patah, bercabang, hingga rontok.

Oleh sebab itu, pastikan untuk memotong ujung rambut secara berkala agar kesehatannya terjaga. Idealnya, potong ujung rambut yang sudah mulai memanjang tersebut di rentang 8-10 minggu.

Menghindarkan Diri dari Stres

Sudah jadi rahasia umum jika stres memicu kerontokan pada rambut. Faktanya, stres berlebihan bisa memicu hormon kortisol yang memang bersinggungan langsung terhadap kesehatan rambut. Oleh sebab itu, pastikan agar stres dikelola dengan baik agar fisik dan psikis menjadi lebih sehat.

Membatasi Alat Penata Rambut

Penggunaan alat penata rambut memang sangat menggoda bagi hair styling. Seperti pengering rambut atau pelurus rambut yang memang difungsikan untuk menambah nilai estetik pada mahkota alamimu.

Meski begitu, pelurus dan pengering rambut yang berebihan justru merusak pertumbuhan rambut alami. Pastikan untuk mengurangi alat penata rambut tersebut agar pertumbuhannya bisa menjadi optimal ya!

Mengonsumi Makanan Bergizi

Pertumbuhan rambut juga bisa dirangsang dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Makanan kaya protein akan baik untuk mendukung pertumbuhan sel rambut.

Beberapa jenis makanan sangat direkomendasikan seperti daging, telur, ikan, kacang-kacangan, sert buah alpukat.

Seiring dengan rambut yang makin panjang, maka akan memunculkan risiko gerah berlebihan dan memicu gatal di kulit kepala. Untuk mengatasinya, gunakan sampo dengan kandungan micellar ice yang akan membuat rambut tetap segar dan bebas gerah seharian.