Efektif Atasi Bau Badan, Tapi Waspadai Efek Samping Tawas Menurut Dokter Tirta

Salah satu masalah yang umum dan dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang saat beraktivitas adalah bau badan. Banyak individu yang mengandalkan penggunaan deodoran atau antiperspiran berbahan kimia untuk mengatasi masalah ini.

Namun, beberapa produk tersebut diketahui mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi atau efek samping dalam jangka panjang. Selain menggunakan deodoran, terdapat alternatif lain yang sering dipilih untuk mengatasi bau badan, yaitu tawas. Namun, timbul pertanyaan, apakah tawas efektif untuk mengatasi bau badan?

Dalam sebuah tayangan di akun YouTube Tirta PengPengPeng berjudul "MENGUPAS PERTANYAAN DARI NETIZEN SEPUTAR MITOS & FAKTA KESEHATAN!" yang ditayangkan pada 12 April 2025, Dokter Tirta menjelaskan bahwa tawas memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk bakteri yang dihasilkan dari keringat.

"(Berdasarkan penelitian), Tawas itu memiliki efek untuk menghambat pertumbuhan bakteri karena (yang) menyebabkan bau ketiak adalah keringat bercampur dengan bakteri dan bakteri menimbulkan aroma yang tidak sedap," ungkap dokter Tirta. Selain itu, tawas juga memiliki fungsi lain yang bermanfaat, yaitu dapat mengecilkan pori-pori kulit.

Dokter Tirta menambahkan, "Kedua, dia (tawas) bisa ada efek astringent yang alias dapat mengecilkan pori-pori keringat," jelasnya. Meskipun tawas memiliki manfaat, penting untuk dicatat bahwa penggunaan tawas secara berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping. Beberapa individu mungkin mengalami iritasi akibat penggunaannya.

"Cuma ada side effect-nya (efek samping). Bagi beberapa orang yang mengalami reaksi alergi berlebihan, penggunaan tawas itu bisa menyebabkan iritasi kulit," tambahnya. "Jadi selalu awasi kalau misalkan kalian hipersensitivitas terhadap beberapa zat," tutupnya, dilansir Merdeka.com dari berbagai sumber pada, Senin(21/4/2025).

Aroma Bawang dapat Menyebabkan Bau Badan

Penggunaan tawas sebaiknya dihindari setelah mencukur bulu ketiak, karena dapat memicu iritasi pada kulit jika langsung diaplikasikan. Meskipun demikian, menurut dokter Tirta, tawas memiliki manfaat dalam mengurangi bau badan dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri.

Dalam sebuah podcast yang dipandu oleh Raditya Dika, dokter Tirta mengupas tuntas berbagai mitos dan fakta seputar bawang serta kaitannya dengan bau badan. Ia menjelaskan bahwa konsumsi bawang dalam jumlah yang banyak tidak secara otomatis akan membuat seseorang mengeluarkan bau badan yang tidak sedap. Sebaliknya, bawang justru memiliki manfaat positif bagi sistem pencernaan dan berfungsi sebagai anti-inflamasi alami.

Dokter Tirta menegaskan, "Banyak orang percaya bahwa jika kita terlalu banyak makan bawang, kita akan mengeluarkan bau bawang. Sebenarnya, bau badan bukanlah akibat dari bawang atau makanan tertentu." Ia juga menambahkan bahwa penyebab utama bau badan biasanya berasal dari gangguan metabolisme atau infeksi bakteri yang berkembang di area tubuh tertentu, seperti paha, leher, dan ketiak, yang memiliki kelenjar keringat apokrin.

Menjaga Kebersihan diri sangat penting

Dokter Tirta menekankan bahwa beberapa jenis makanan, seperti kari atau sate kambing, tidak secara langsung menyebabkan bau badan yang tidak sedap. "Bukan makanan yang menjadi penyebab bau, melainkan bakteri yang berkembang di tubuh akibat kurangnya kebersihan," ujarnya dengan nada bercanda. Selain itu, Dokter Tirta juga menyoroti manfaat bawang sebagai anti-inflamasi alami yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional.

"Ketika tenggorokan terasa sakit, kita biasanya disarankan untuk mengonsumsi sup bawang, karena sifat anti-inflamasi bawang dapat meredakan peradangan," jelasnya. Ia juga menegaskan bahwa menjaga kebersihan pribadi jauh lebih penting dalam mencegah bau badan dibandingkan dengan khawatir tentang jenis makanan yang dikonsumsi.

Bau badan yang tidak sedap dapat mengganggu kenyamanan dalam beraktivitas sehari-hari. Ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi masalah ini secara efektif. Pertama, gunakan antiperspiran dan deodoran yang telah terbukti efektif. Jika Anda kesulitan menemukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat.

Segera Ubah Pakaian yang Basah

Setelah beraktivitas dan berkeringat, penting untuk segera mengganti pakaian yang basah. Pakaian yang lembap bisa memperburuk bau badan, sehingga mengenakan pakaian kering dan bersih menjadi sangat diperlukan.

Selanjutnya, jaga kebersihan tubuh dengan rutin mencuci area yang cenderung berbau. "Gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan area tersebut agar terhindar dari bakteri penyebab bau." Dengan cara ini, Anda dapat menjaga kesegaran tubuh dengan lebih baik.

Penghilangan rambut di area seperti ketiak juga dapat membantu mengurangi bau badan. Rambut dapat menjebak keringat dan bakteri, sehingga dengan menghilangkannya, Anda bisa lebih mudah menjaga kebersihan dan kenyamanan.

Selain itu, perhatikan pola makan Anda. Makanan yang Anda konsumsi berpengaruh terhadap bau badan. "Usahakan untuk menghindari makanan yang dapat memicu bau tidak sedap, seperti bawang dan rempah-rempah kuat." Dengan menerapkan langkah-langkah ini serta menjaga kebersihan, Anda dapat meminimalisir bau badan yang mengganggu.

Keringat adalah hal yang wajar, tetapi bau badan tidak perlu menjadi masalah yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Dengan langkah-langkah yang tepat, Anda bisa tetap merasa segar dan percaya diri.