Cara Menghentikan Mata Kedutan, Ketahui Penyebabnya
Dalam kasus yang jarang terjadi, kejang kelopak mata bisa menjadi tanda peringatan awal dari gangguan gerakan kronis, terutama jika kejang tersebut disertai dengan kedutan wajah lainnya atau gerakan yang tidak terkendali.
Kedutan kelopak mata atau myokymia adalah kejang otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengaja. Kedutan biasanya terjadi di kelopak mata atas, tetapi bisa juga terjadi di kelopak mata atas dan bawah.
Bagi kebanyakan orang, kejang ini sangat ringan dan terasa seperti tarikan lembut pada kelopak mata. Orang lain mungkin mengalami kejang yang cukup kuat untuk memaksa kedua kelopak mata menutup sepenuhnya. Ini adalah kondisi berbeda yang disebut blepharospasm.
Kejang biasanya terjadi setiap beberapa detik selama satu atau dua menit. Episode kedutan kelopak mata tidak dapat diprediksi. Kedutan dapat terjadi terus menerus selama beberapa hari. Kemudian, Anda mungkin tidak akan mengalami kedutan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
Kedutan tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak berbahaya, tetapi mungkin mengganggu Anda. Kebanyakan kejang akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu pengobatan.
Dalam kasus yang jarang terjadi, kejang kelopak mata bisa menjadi tanda peringatan awal dari gangguan gerakan kronis, terutama jika kejang tersebut disertai dengan kedutan wajah lainnya atau gerakan yang tidak terkendali.
Berikut merdeka.com merangkum cara menghentikan mata kedutan beserta penyebabnya:
Penyebab Mata Kedutan
Kedutan kecil biasanya disebabkan oleh:
- Stres
- Kafein
- Kelelahan
- Alergi
- Mata kering
- Nutrisi buruk
- Masalah penglihatan ( kesalahan refraksi yang tidak dikoreksi )
Kedutan mata yang lebih parah bisa berlangsung hingga beberapa minggu. Jenis kedutan ini biasanya dikaitkan dengan blepharospasm.
Gejala Mata Kedutan
Kedutan mata ringan adalah kejang kelopak mata yang tidak terkendali yang mungkin datang dan pergi selama sekitar 2 hingga 3 hari, kemudian hilang dengan sendirinya.
Kedutan mata yang parah berlangsung lebih lama dan biasanya tidak hilang. Kelopak mata bisa berkontraksi dengan sangat kuat sehingga seluruh mata terbuka dan tertutup sepenuhnya, berulang kali. Kedutan mata yang parah bisa sangat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Cara Menghentikan Mata Kedutan
Tentukan tingkat keparahan kedutan: Apakah ringan atau parah? Untuk mengobati kedutan mata ringan yaitu sebagai berikut dilansir dari Very Well Mind:
- Bersantai. Cobalah untuk menghilangkan stres dalam keseharian Anda.
- Batasi kafein.
- Beristirahat. Tidur yang cukup dan sering-seringlah beristirahat dari komputer.
- Oleskan kompres hangat ke mata yang berkedut dan pijat lembut kelopak mata dengan jari-jari Anda.
- Cobalah antihistamin oral atau topikal (tetes mata) yang dijual bebas untuk memperlambat kontraksi otot kelopak mata.
Perawatan untuk kedutan mata yang parah mungkin termasuk suntikan Botox untuk melumpuhkan otot mata, obat untuk mengendurkan otot atau operasi untuk mengangkat otot mata yang berkontribusi.
Kapan kelopak mata berkedut membutuhkan kunjungan ke dokter?
Kedutan kelopak mata jarang cukup serius sehingga tidak membutuhkan perawatan medis darurat. Namun, kejang kelopak mata kronis mungkin merupakan gejala dari gangguan otak atau sistem saraf yang lebih serius.
Anda mungkin perlu mengunjungi dokter jika mengalami kejang kelopak mata kronis disertai salah satu gejala berikut:
- Mata Anda merah, bengkak, atau mengeluarkan cairan yang tidak biasa.
- Kelopak mata atas Anda terkulai.
- Kelopak mata Anda menutup sepenuhnya setiap kali kelopak mata Anda bergerak-gerak.
- Kedutan berlanjut selama beberapa minggu.
- Kedutan mulai memengaruhi bagian lain dari wajah Anda.