Tekanan darah, yang normal juga harus waspada!

Meski masih dalam ambang normal, kita tetap harus waspada karena bisa tetap terserang stroke.

Tekanan darah kurang dari 140/90 mmHg memang masih dianggap normal. Namun, peningkatan risiko serangan jantung dimulai dari 120/80 mmHg. Hal tersebut menunjukkan bahwa orang dengan tekanan darah normal juga harus memperhatikan kesehatan mereka.

Untuk itu, seorang peneliti dari Southern Medical University, Guangzhou, China, telah mengevaluasi data dari 19 studi dengan total lebih dari 760.000 peserta. Dingli Xu meneliti data pengamatan yang berkisar antara 4-36 tahun.

Setelah mengevaluasi data tersebut, Dingli menemukan bahwa orang dengan tekanan darah antara 120/80 sampai 140/90 mmHg meningkatkan66 persenrisiko stroke dibanding orang dengan tekanan darah lebih rendah.

Sementara itu, peserta dengan tekanan darah antara 130-139/85-89 mmHg mengembangkan risiko serangan jantung lebih tinggi - hingga 95 persen. Dan bagi orang-orang dengan tekanan darah normal (120-129/80-84 mmHg) masih memiliki risiko serangan jantung sebesar 44 persen.

Menurut laporan NetDoktor, tekanan darah ideal untuk kesehatan berada di bawah ambang 120/80 mmHg. Tekanan darah tinggi dalam tingkat ringan dimulai dari 140/90 mmHg hingga 160/100 mmHg. Dan yang berada di atas 180/110 mmHg digolongkan dalam kondisi lebih berbahaya.

Untuk menghindari bahaya hipertensi atau tekanan darah tinggi, sangat penting untuk mengetahui berapa tekanan darah Anda.

Baca juga:
Parasetamol, obat yang bikin sakit?
Jenggot pria itu tidak higienis?
Suntik tetanus bikin pasien kanker panjang umur?
Hati-hati, konsumsi vitamin D terlalu banyak bisa bikin stroke
Ini alasan kenapa ejakulasi dini menyerang pria muda