Rajin main ke tetangga bikin risiko penyakit jantung berkurang
Ternyata, bersosialisasi dengan tetangga bisa bikin jantung Anda jadi lebih sehat!
Apakah Anda termasuk tipe orang yang jarang bersosialisasi dengan tetangga? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Sebab bersosialisasi dengan tetangga mampu memberikan dampak untuk kesehatan khususnya dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
"Saat ini banyak masyarakat perkotaan yang jarang untuk bersosialisasi dengan tetangga mereka. Padahal dukungan sosial dari lingkungan sekitar mampu membawa manfaat baik untuk kesehatan jantung Anda," kata penelitian yang diambil dari University of Michigan, Amerika Serikat ini.
Untuk melakukan penelitian ini, para peneliti melacak kesehatan jantung lebih dari 5.000 orang dewasa di Amerika Serikat. Analisis data ini menunjukkan bahwa hubungan yang baik dengan lingkungan sosial mampu menurunkan risiko seseorang untuk terkena penyakit jantung sebesar 22%.
"Mempunyai hubungan bertetangga yang baik bisa menjadi tempat Anda untuk berbagi tekanan yang Anda rasakan. Terutama jika tetangga Anda memberikan warna dalam hidup Anda. Maka tentu saja hal ini berdampak positif untuk kesehatan Anda," tulis penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health ini.
Baca juga:
4 Manfaat di dalam melon ini mampu turunkan berat badan
Kendalikan hidung meler dengan 7 cara sehat ini
7 Rahasia bugar dan awet muda ala orang Jepang
3 Posisi tidur yang harus dilakukan saat sakit punggung