Daun thyme, si herbal imut kaya manfaat

Ketahui manfaat sehat di balik daun thyme berikut ini

2014-06-09 10:11:00

Kesehatan

Walaupun kurang populer di Indonesia, daun thyme adalah salah satu jenis tanaman herbal yang banyak dikenal di negara-negara barat. Daun ini kebanyakan digunakan sebagai bumbu dapur. Padahal sebenarnya daun thyme mengandung banyak manfaat kesehatan di dalamnya seperti berikut ini.

Kandungan flavonoid yang ada di dalam daun thyme memiliki sifat antioksidan tinggi di dalamnya. Bersama dengan mangan dan vitamin K, daun thyme mampu melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas dan stres oksidatif yang mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.

Sifat anti inflamasi yang terdapat di dalam daun thyme membantu peradangan kronis yang ada di dalam tubuh.
Daun thyme juga memiliki sifat antibakteri sehingga mampu melawan infeksi penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.
Mengonsumsi air hangat yang dicampur dengan daun thyme dapat mengobati penyakit masalah pernapasan seperti bronkitis, batuk, dan pilek.
Kandungan zat besi yang tinggi di dalam daun thyme bermanfaat untuk mengobati anemia dan kelelahan yang banyak diderita oleh wanita.
Vitamin K, zat besi, kalsium, dan mangan yang hadir di dalam daun thyme dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Para ahli kesehatan juga mengatakan bahwa kandungan anti bakteri di dalam daun thyme dapat menyembuhkan jerawat.

Di balik bentuknya yang imut, daun thyme ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

(mdk/feb)