Apakah hidung dapat menyumbang kenaikan berat badan?

Salah satu penyakit pernapasan yang terjadi saat Anda tidur ini ternyata dapat menaikkan berat badan

Hal ini mungkin terdengar sedikit aneh atau bahkan mungkin tidak masuk akal. Namun berdasarkan studi yang dilansir dari huffingtonpost.com disebutkan bahwa hidung dapat menyumbang kenaikan berat badan bahkan secara signifikan.

Seperti yang kita ketahui bahwa hidung adalah organ penting yang dimiliki oleh manusia untuk bernapas. Udara ditarik masuk, disaring, dilembapkan, dan dihangatkan oleh jaringan yang melapisi rongga hidung yang disebut dengan turbinates. Itulah sistem pernapasan yang kita alami sepanjang waktu termasuk saat tidur.

Namun saat tidur ada kalanya kita mengalami gangguan pernapasan yang disebut dengan sleep apnea. Sleep apnea membuat kita sering terjaga saat tidur. Akibatnya penyakit ini pun akan mengganggu kualitas tidur kita.

Kualitas tidur yang terganggu akan berdampak langsung pada kenaikan berat badan karena hal ini akan mengacaukan keseimbangan otak yang mengatur hormon pengendali rasa lapar dan nafsu makan. Apabila tidur kita kacau, maka hormon pun akan kacau sehingga kita tidak dapat mengontrol nafsu makan. Akibatnya berat badan pun akan naik.

Mungkin hidung memang tidak memiliki peran yang signifikan dalam penambahan berat badan. Namun pernapasan yang terganggu saat tidur akan menurunkan kualitas tidur kita. Gangguan inilah yang pada akhirnya berdampak pada kenaikan berat badan.

Selain mengakibatkan kenaikan berat badan, sleep apnea yang terus berlangsung dalam jangka panjang akan menyebabkan diabetes, depresi, serangan jantung, dan stroke.(mdk/feb)