Sejumlah Cara Agar Kita Tidak Bangun dalam Kondisi Mulut Kering
Sejumlah cara bisa diakukan untuk mencegah terbangun dalam kondisi tenggorokan kering dan dahaga.
Baca Selengkapnya11 Cara Tidur Malam dengan Nyenyak di Tengah Serbuah Hawa Panas
Hawa panas beberapa waktu belakangan menyebabkan kita jadi kesulitan tidur nyenyak di malam hari.
Baca Selengkapnya9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata
Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca SelengkapnyaDari Obesitas Hingga Tingkatkan Risiko Kematian, Ini 7 Bahaya Terlalu Banyak Tidur
Tidur merupakan fase penting untuk memulihkan kerja tubuh. Walau begitu, terlalu banyak tidur ternyata bisa menjadi penyebab masalah kesehatan tertentu.
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca Selengkapnya4 Tanda Stres yang Bisa Tampak ketika Kamu Tidur
Gejala stres bisa muncul pada diri seseorang termasuk saat tidur.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur
Meneteskan air liur atau biasa disebut mengiler saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Baca SelengkapnyaPenderita Insomnia Wajib Merapat, Lakukan 5 Aktivitas Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari
Berikut ini lima aktivitas yang bisa kamu lakukan untuk membuat tidur lebih nyenyak di malam hari.
Baca SelengkapnyaKerap Tak Disadari, Ini 6 Tanda ketika Tubuh Butuh Tidur
Selain menguap dan mengantuk, kurang tidur juga bisa memunculkan sejumlah gejala lain yang kerap tidak disadari.
Baca Selengkapnya4 Tips Produktif Berdasar Jam Bangun Tidur, Bagaimana Jadwal Ideal untuk si Night Owl?
Chronotype adalah kecenderungan alami tubuh untuk tidur pada waktu tertentu.
Baca SelengkapnyaNikmati Kopi Tanpa Khawatir Sulit Tidur! Ini Cara Ampuh Menghilangkan Efek Kopi agar Bisa Tidur Nyenyak
Kopi memang memberikan efek positif pada tubuh, tapi perlu diingat bahwa minum kopi pada malam hari dapat berdampak negatif pada kualitas tidur.
Baca SelengkapnyaIni Alasan Mengapa Bayi Tidak Perlu Menggunakan Bantal saat Tidur
Menggunakan bantal untuk menyangga kepala. ternyata tidak disarankan.
Baca SelengkapnyaBisa Tingkatkan Risiko Kematian, Ketahui 8 Bahaya dari Kebiasaan Tidur Terlalu Lama
Walau tidur merupakan hal yang penting, namun terlalu banyak tidur bisa menjadi hal yang mengancam kesehatan kita.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Bisa Buat Mengantuk usai Mengonsumsinya, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur
Makanan yang kita konsumsi tidak hanya memengaruhi rasa lapar atau energi, tetapi juga dapat memiliki dampak signifikan pada kualitas tidur kita.
Baca SelengkapnyaAnak Sulit Bangun Pagi untuk Sekolah, Ini Cara bagi Orangtua untuk Menyiasatinya
Membangunkan anak untuk bersekolah di pagi hari bisa jadi tantangan bagi banyak orangtua.
Baca SelengkapnyaKerap Merasa Ada Orang Lain dalam Ruangan, Ini yang Sebenarnya Anda Rasakan
Kerap kali kita merasa bahwa ada orang lain di kamar ketika hendak tidur.
Baca SelengkapnyaMiliki Dampak Berbeda, Ini Sejumlah Efek Posisi Tidur pada Kesehatan Kulit
Perhatikan dampak masing-masing posisi tidur yang berbeda terhadap kondisi kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya8 Pemicu Kebiasaan Mendengkur saat Tidur
Mendengkur seseorang bisa disebabkan oleh berbagai hal atau masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya