Apa sih manfaat sehat air tajin untuk tubuh?

Tak banyak yang tahu bahwa air tajin kaya nutrisi, berguna untuk mengatasi diare, hingga bisa mencegah dari serangan sembelit.

2018-03-26 15:23:00

Kesehatan

Kamu mungkin sering mendengar air tajin atau air yang terbuat dari rebusan beras. Biasanya, air tajin diberikan pada bayi oleh orang tua jaman dahulu demi alasan kesehatan dan penambahan nutrisi.

Sebenarnya, apakah manfaat dari minum air tajin untuk kesehatan tubuhmu? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia khasiatnya.

Sumber energi
Air tajin kaya akan karbohidrat, dan karenanya bisa menjadi sumber energi yang sangat baik untuk tubuh. Kebiasaan minum air tajin di saat sarapan membuatmu tidak pernah merasa pusing atau lemas karena kekurangan energi.

Mencegah sembelit
Tajin juga kaya serat. Nutrisi ini akan meningkatkan pergerakan usus halus dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di perut yang kemudian bisa mencegah sembelit.

Mencegah dehidrasi
Tubuh bisa mengalami dehidrasi akibat berkurangnya asupan cairan. Dengan minum air tajin, kamu bisa terhindar dari risiko dehidrasi.

Mengobati infeksi virus
Air beras banyak digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengatasi demam karena berguna dalam melawan infeksi virus yang terjadi.

Mengatasi diare
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air tajin ternyata berguna untuk mengendalikan diare, terutama pada bayi.

Maka, seperti itulah manfaat sehat dari minum air tajin. Tertarik untuk mencobanya?

(mdk/feb)