7 Alasan ngemil popcorn lebih banyak

Daripada keripik yang bersodium tinggi, kenapa Anda tidak mengubah camilan Anda menjadi popcorn?

2013-03-12 09:34:00

Makanan sehat

Daripada keripik yang bersodium tinggi, kenapa Anda tidak mengubah camilan Anda menjadi popcorn? Selain menyehatkan, ada banyak alasan kenapa sebaiknya Anda ngemil popcorn lebih banyak, demikian seperti yang dilansir dari Reader Digest Asia berikut ini.

Popcorn punya lebih banyak protein dan fosfor daripada keripik kentang dan zat besi lebih tinggi daripada telur atau bayam.
Popcorn bebas gula, bebas lemak, dan rendah kalori sehingga camilan ini tidak bikin gemuk.
Popcorn punya sifat sama seperti biji gandum utuh yang merupakan sumber serat tinggi.
Popcorn enak dinikmati tanpa rasa, dibumbui dengan rasa manis, pedas, atau asin.
Popcorn murah dan mudah didapat, Anda bahkan bisa membuatnya sendiri.
Popcorn adalah camilan yang tepat ketika Anda lapar namun belum waktunya makan, tetapi tidak terlalu mengenyangkan setelah menghabiskannya.
Popcorn bebas gluten, dan cocok dinikmati dengan hidangan apapun seperti ikan, ayam, hingga salad.

Jika ragu dengan komposisi popcorn yang dijual di pasaran, Anda bisa membuatnya sendiri dan memberi rasa atau aroma sesuai selera. Yuk makan popcorn!

(mdk/riz)