Tanda-Tanda Presbiopi, Kondisi Mata yang Kehilangan Fokus pada Objek Dekat
Presbiopi adalah kondisi di mana mata perlahan kehilangan kemampuan untuk fokus dengan cepat pada objek yang dekat. Ini adalah gangguan yang dapat dialami oleh setiap orang selama proses penuaan alami.
Presbiopi adalah kondisi di mana mata perlahan kehilangan kemampuan untuk fokus dengan cepat pada objek yang dekat. Ini adalah gangguan yang dapat dialami oleh setiap orang selama proses penuaan alami.
Ketika cahaya memasuki mata Anda, ia melewati kornea. Kemudian, melewati pupil Anda. Iris yang berupa cincin berwarna di mata Anda membuka dan menutup pupil untuk menyesuaikan jumlah cahaya yang melewatinya.
Setelah melewati pupil, cahaya akan melewati lensa Anda. Dalam kondisi yang sehat, lensa berubah bentuk sehingga dapat membelokkan sinar cahaya lebih jauh dan memfokuskannya pada retina di bagian belakang mata Anda.
Fleksibelnya lensa akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Kemudian, lensa tidak bisa lagi berubah bentuk dengan mudah. Akibatnya, ia tidak dapat membelokkan cahaya dengan benar untuk memfokuskannya pada retina Anda.
Lalu, apa saja tanda-tanda presbiopi? Berikut kami akan bahas lebih lanjut tentang tanda-tanda presbiopi yang dikutip dari berbagai sumber.
Tanda-Tanda Presbiopi
Presbiopi adalah kondisi mata yang disebabkan oleh penebalan bertahap dan hilangnya fleksibilitas lensa alami pada mata Anda. Kondisi ini biasanya terkait dengan penuaan, meskipun gaya hidup tertentu juga dapat memicu timbulnya gejala lebih awal.
Gejala dan tanda-tanda presbiopi umumnya terjadi sekitar usia 40 tahun bagi kebanyakan orang. Tanda-tanda presbiopi biasanya melibatkan penurunan kemampuan Anda untuk membaca atau melakukan pekerjaan dari jarak dekat secara bertahap.
Berikut tanda-tanda presbiopi yang perlu Anda ketahui:
- Mata lelah / strain mata
Tanda-tanda presbiopi pertama yaitu mata yang lelah. Ketidakmampuan untuk fokus dapat membuat mata tegang, terutama selama aktivitas berkepanjangan yang membutuhkan penglihatan dekat anda - Penglihatan dekat kabur
Mengalami kesulitan membaca tulisan halus dalam jarak lengan, atau harus memperbesar untuk membaca layar di smartphone anda. - Penglihatan yang buruk dalam cahaya dim
Beberapa orang mungkin memerlukan cahaya yang lebih terang untuk dapat melihat dengan baik. Kebutuhan ini menjadi lebih jelas seiring bertambahnya usia. - Jarak bacaan yang tidak biasa
Memegang bahan bacaan pada jarak yang tidak biasa untuk melihat dengan jelas, seperti terlalu dekat atau terlalu jauh dari biasanya. - Sakit kepala
Mengalami sakit kepala terutama setelah melakukan pekerjaan dengan penglihatan jarak dekat. - Mata kering
Tanda-tanda presbiopi terakhir yaitu mata yang kering. Seiring bertambahnya usia, kelenjar air mata di mata kita akan menghasilkan lebih sedikit air mata.
Penyebab Presbiopi
Melansir healthline.com, lensa di mata masih fleksibel dan relatif elastis di usia muda. Ia dapat mengubah panjang atau bentuknya dengan bantuan cincin otot-otot kecil yang mengelilinginya.
Otot-otot yang mengelilingi mata dapat dengan mudah membentuk kembali dan menyesuaikan lensa untuk mengakomodasi gambar dekat dan jauh.
Seiring bertambahnya usia, lensa Anda kehilangan fleksibilitas dan mulai kaku. Akibatnya, lensa menjadi tidak dapat berubah bentuk dan menyempit ketika ingin mencoba fokus pada gambar yang dekat.
Dengan lensa yang kaku ini, mata Anda secara bertahap kehilangan kemampuannya untuk fokus pada cahaya yang langsung ke retina Anda.
Cara Mencegah Presbiopi
Tidak ada teknik yang terbukti untuk mencegah presbiopi. Penurunan penglihatan secara bertahap untuk fokus pada objek dekat dapat dialami setiap orang. Anda dapat membantu melindungi penglihatan Anda dengan langkah-langkah berikut:
Lakukan pemeriksaan mata secara teratur.
- Kendalikan kondisi kesehatan kronis yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
- Memakai kaca mata hitam.
- Kenakan kacamata pelindung saat berpartisipasi dalam aktivitas yang dapat mengakibatkan cedera mata.
- Makan makanan yang sehat dengan makanan yang mengandung antioksidan, vitamin A, dan beta karoten.
- Pastikan Anda menggunakan kacamata yang tepat.
- Gunakan pencahayaan yang baik saat membaca.
Bicaralah dengan dokter atau spesialis mata tentang perubahan apa pun dalam penglihatan atau kesehatan mata Anda. Banyak penyakit dan kondisi mata dapat memperoleh manfaat dari intervensi dan pengobatan dini.