Resep Sunshine Coconut Bliss Smoothie untuk Tangkal Penuaan Dini

Sunshine coconut bliss ini terbuat dari 5 bahan alami yang bisa menjaga kulit senantiasa muda dari dalam.

2022-03-26 15:20:21

Resep Makanan

Ingin mendapatkan kulit cantik dan awet muda? Coba minum smoothie enak dan kaya vitamin ini. Sunshine coconut bliss ini terbuat dari 5 bahan alami yang bisa menjaga kulit senantiasa muda dari dalam, yaitu kelapa, mangga, jeruk, kunyit, dan wortel.

Daging buah kelapa mengandung antioksidan kuat yang bisa menangkal radikal bebas dan bahan anti inflamasi yang ampuh untuk mencegah berbagai masalah kulit. Selain itu, menurut Style Craze, kandungan vitamin A dan Beta karoten dalam buah mangga berfungsi untuk memulihkan, meremajakan dan meremajakan kembali sel kulit.

Sementara menurut Magforwomen wortel dan jeruk kaya akan vitamin dan antioksidan yang penting untuk menjadikan kulit bercahaya dan terhindar dari penuaan dini. Wortel juga membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit. Ditambah dengan kunyit yang kaya dengan bahan anti inflamasi yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit dari dalam, tentunya jadi semakin sehat. Smoothie ini juga cocok dikonsumsi sebagai post-workout drink, lho.

Bahan:

100 gram mangga matang
100 gram wortel manis
200 ml susu kedelai tawar
80 ml santan kental
50 ml jus jeruk tanpa gula
2 buah kurma, buang bijinya
1/2 cm kunyit segar atau 1/2 sdt. kunyit bubuk

Cara membuat:

Kupas mangga, wortel, dan kunyit. Keluarkan biji kurma, kemudian rendam kurma dalam air hangat hingga lunak.
Haluskan semua bahan dalam blender, kemudian sajikan dalam mason jar atau gelas-gelas berukuran sedang.

Ilustrasi sunshine coconut bliss smoothie ©Edibleperspective.com

Catatan:

Kamu bisa menggunakan mangga jenis apa saja, sesuai selera.
Pilih wortel impor yang belum terlalu tua. Wortel jenis ini lebih manis dan tidak selangu wortel lokal.
Untuk pengganti gula, gunakan kurma yang manisnya benar-benar terasa seperti kurma Lulu, Rabbe, dan Medjool.

Itulah resep smoothie lezat dan berkhasiat untuk kulit awet muda lebih lama.

(mdk/tsr)