7 Tips cantik dari luar dan dalam dengan buah alpukat

Merdeka.com - Alpukat tak hanya lezat dimakan. Buah ini biasa digunakan bahan perawatan kulit, wajah, dan rambut karena kandungan nutrisinya yang kaya.

Alpukat merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Tak hanya itu, alpukat mengandung tembaga, potassium, iron, magnesium, dan fosfor.

Karena itulah, kamu bisa mendapatkan manfaat kecantikan alpukat untuk rambut, wajah, dan tubuh kamu. Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu terapkan.

Kondisioner alpukat untuk rambut kering dan bercabang

Kondisioner dari buah ini cocok untuk rambut yang kering, rusak, dan bercabang. Berikut ini resepnya yang dimodifikasi dari situs Natural Hair Rules.

Haluskan 1/2 buah alpukat. Campurkan dengan 1 sdm. madu, 1 sdm. mayones, dan 1 sdm. minyak zaitun. Usapkan pada rambut. Setelah itu tutupi kepala dengan shower cap. Diamkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

Masker alpukat untuk lembapkan wajah

Kamu bisa membuat masker perawatan wajah sederhana dari campuran alpukat, garam, susu, dan gula. Jika ingin hasilnya lebih maksimal, tambahkan beberapa tetes madu ke dalam masker. Masker ini dapat membersihkan dan melembapkan kulit.

Night cream alpukat untuk cegah penuaan dini

Minyak alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Ramuan ini juga ampuh dalam mencegah keriput dan melembapkan kulit. Kamu hanya perlu mengoleskan minyak alpukat pada kulit wajah dan bibir pada malam hari. Sebelumnya bersihkan wajah dari sisa makeup. Untuk yang memiliki kulit mudah berjerawat, sebaiknya hindari perawatan ini.

Scrub alpukat untuk remajakan kulit tubuh

Kombinasikan daging buah alpukat yang sudah dihaluskan dengan garam, madu, dan air perasan lemon. Usapkan ke seluruh bagian tubuh. Lakukan gerakan memijat melingkar untuk membantu proses pelepasan sel kulit mati. Setelah itu bilas hingga bersih.

Lulur alpukat dan tepung beras untuk kulit bercahaya

Haluskan satu buah alpukat matang. Kemudian campurkan dengan 3 sdm. tepung beras dan 1 sdm. minyak zaitun. Aduk hingga tercampur dan balurkan ke kulit sedikit demi sedikit. Diamkan sekitar 10 hingga 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.

Foot cream pisang dan alpukat untuk tumit pecah-pecah

Iris setengah buah alpukat dan pisang, kemudian lembutkan hingga menyerupai pasta. Setelah itu, oleskan pasta alpukat dan pisang itu ke bagian yang pecah-pecah pada kaki. Biarkan selama 10 menit, kemudian basuh hingga bersih. Setelah itu, keringkan kaki.

Jus alpukat untuk kulit berseri

Alpukat kaya akan asam lemak sehat yang baik untuk menjaga elastisitas kulit. Olah 1 buah alpukat menjadi jus (tanpa gula dan susu) dan minum setiap hari. Kulit akan tampak lebih segar dalam waktu beberapa hari saja.

Itulah beberapa tips untuk mengolah alpukat sebagai perawatan tubuh dari luar dan dalam. Selamat mencoba.