Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Lewat salah satu postingannya, dokter Haleema menjelaskan tentang manfaat-manfaat yang bisa diperoleh jika rutin melakukan gerakan rukuk dalam sholat.

Gerakan tersebut, dikatakan Haleema dapat meningkatkan kelenturan dan kekuatan otot tulang belakang serta punggung.

"Hal ini mendorong perkembangan otot stabilitas postural yang dapat meringankan masalah umum.

Seperti nyeri punggung yang disebabkan oleh duduk atau berdiri dalam waktu lama," kata Haleema.

"Tindakan fisik membungkuk dan memusatkan perhatian pada postur tubuh dapat memberikan efek menenangkan pikiran.

Posisi ini dikombinasikan dengan aspek spiritual dan meditatif shalat dapat berkontribusi terhadap kesejahteraan mental secara keseluruhan," tulis keterangan unggahan.

Aliran darah ke otak itu akan memberikan efek menenangkan pikiran, menurunkan tingkat stres dan kecemasan, serta perbaiki posisi tubuh.

"Rutin melakukan sujud sebagai bagian dari shalat Islami dapat meningkatkan kelenturan dan kekuatan otot punggung, leher, dan bahu," tulis keterangan unggahan.

Chiropraktik alias kiropraktik sendiri adalah profesi kesehatan yang berkaitan dengan gangguan mekanik pada sistem muskuloskeletal.

Khususnya tulang belakang, atas hipotesis bahwa gangguan itu akan mengganggu kesehatan umum melalui sistem saraf.