Tips hindari kerusakan mata saat gunakan komputer
Merdeka.com - Komputer seringkali telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari pekerjaan. Ketika bekerja Anda harus duduk di hadapan komputer selama berjam-jam. Padahal menghadap komputer terlalu lama memiliki efek buruk pada tubuh terutama mata. Bagaimana cara menghindari efek negatif tersebut?
Berikut adalah tips untuk menghindari efek negatif berhadapan dalam waktu lama menghadapi komputer. Tips ini disediakan oleh The Vision Council, sebuah yayasan nirlaba yang berbasis di Vancouver, Canada.
Tips untuk faktor eksternal:
Kurangi level brightness dari komputer Anda lalu fganti background dari putih terang menjadi lebih gelap.
Bersihkan layar komputer Anda. Debu dan kotoran mampu mengakibatkan efek glare yang membahayakan mata Anda.
Kurangi terang cahaya lampu ruangan kerja. Jika ruangan Anda lebih terang dari monitor maka akan menambah efek glare.
Jaga jarak dengan monitor.Lihatlah gambar di atas untuk melihat postur duduk yang baik untuk menggunakan komputer.
Atur arah monitor. Arahkan monitor agar lurus dengan wajah Anda dan sedikit di bawah level mata.
Besarkan huruf di komputer. Besarkan ukuran huruf agar dapat membantu memperjelas konten di monitor.
Tips pada faktor internal
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tim Pembela Demokrasi Indonesia (TPDI) merasa kecewa dengan penolakan ini
Baca SelengkapnyaPenyidik Dittipidkor Bareskrim Polri, AKP Denny Siregar menjadi saksi sidang praperadilan yang dimohonkan Ketua nonaktif KPK Firli Bahuri di PN Jaksel.
Baca SelengkapnyaPengeroyokan yang berujung pada kematian ini pun sudah dilaporkan pihak orang tua ke Polsek Lodoyo Timur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kombes Ade Ary Syam Indradi mengatakan, sebanyak 11.385 personel dikerahkan mengawal pelaksanaan pemungutan suara.
Baca SelengkapnyaPenyidik memeriksa mantan Menteri Pertanian (Mentan) Syahrul Yasin Limpo (SYL) terkait kasus dugaan pemerasan dengan tersangka mantan Ketua KPK, Firli Bahuri.
Baca SelengkapnyaDalam proses penyortiran, KPU Sumsel juga menemukan banyak surat rusak dan tak pantas dipakai.
Baca SelengkapnyaPermasalahan kegagalan Sirekap sebagai alat bantu harus segera ditindaklanjuti.
Baca SelengkapnyaPemeriksaan tersebut seharusnya berlangsung di Bareskrim Mabes Polri.
Baca SelengkapnyaBawaslu memetakan sejumlah tempat pemungutan suara (TPS) guna mengantisipasi gangguan/hambatan di TPS pada hari pemungutan suara.
Baca Selengkapnya