Tingkatkan asupan vitamin D dengan mengonsumsi probiotik

Merdeka.com - Selain matahari, penelitian terbaru menemukan bahwa mengonsumsi suplemen probiotik mampu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh sampai 25 persen lebih.

Penelitian sebelumnya juga menemukan kalau probiotik mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh. Akan tetapi ini adalah bukti pertama bahwa probiotik ternyata punya peran dalam menjaga kesehatan tulang.

Vitamin D sendiri sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sebab jika tubuh kekurangan vitamin tersebut, penyerapan kalsium menjadi tidak maksimal dan mampu melemahkan tulang.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, setelah ini peneliti pun mulai menganalisis lebih lanjut mengenai kaitan antara vitamin D dan kekuatannya dalam melawan penyakit jantung, penyakit auto-imun, dan diabetes.

"Ada beberapa faktor yang bisa menurunkan kadar vitamin D, misalnya jarang terkena sinar matahari, kulit yang berwarna gelap, obesitas, dan ketidakmampuan tubuh menyerap vitamin D," papar kepala penulis penelitian, Dr Jones, dari Micropharma Limited.

Maka dari itu, suplemen probiotik bisa dijadikan pilihan tepat untuk meningkatkan asupan vitamin D bagi tubuh, demikian tambah Dr Jones.

Hasil penelitian pun kemudian dilaporkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Baca juga:Makanan kaya probiotikProbiotik jaga tubuh dari bakteri jahatPahami perbedaan antara probiotik dan prebiotik!Makanan probiotik tingkatkan kepadatan tulangProbiotik bantu cegah diare akibat konsumsi antibiotik