Sering bersendawa? Atasi dengan makanan ini!

Merdeka.com - Bersendawa adalah cara kita melepaskan gas yang terjebak dalam sistem pencernaan. Makan atau minum terlalu cepat, mengunyah permen karet, berbicara saat makan, bernapas melalui mulut merupakan beberapa faktor yang menyebabkan udara masuk ke dalam tubuh sehingga membuat kita bersendawa. Tetapi, kondisi medis tertentu yang berkaitan dengan sistem jantung atau pencernaan juga dapat menyebabkan seseorang bersendawa secara berlebihan. Berikut adalah makanan yang dapat mengatasi masalah bersendawa yang berlebihan, seperti dilansir Boldsky.

1. Jahe

Ambil sepotong kecil jahe dan campurkan dengan 1 sdt air lemon dan sedikit garam untuk membantu meringankan masalah bersendawa serta masalah pencernaan lainnya. Bahkan, jahe dan madu dapat mencegah masalah sendawa yang berlebihan lho.

2. Kapulaga

Rebus kapulaga selama 10 menit dalam air dan minum airnya selagi hangat. Minuman ini bisa mengurangi kejang otot di perut dan merupakan salah satu pengobatan rumah untuk menyembuhkan masalah sendawa yang berlebihan.

3. Peppermint

Rendam daun peppermint kering dalam 1 cangkir air mendidih selama lima menit dan minum selagi hangat. Ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk menyembuhkan masalah sendawa yang berlebihan secara alami.

4. Bawang putih

Menelan tunas bawang putih dan kemudian minum segelas air. Cara ini sangat efektif jika dilakukan saat perut kosong. Hancurkan tunas bawang putih dan sepotong kecil jahe. Masukkan ke dalam segelas susu hangat. Minum setelah makan.

5. Air jeruk nipis

Campurkan satu sendok teh air jeruk nipis dan setengah sendok teh baking soda dalam segelas air dingin untuk menyembuhkan masalah sendawa yang berlebihan secara alami. Minuman ini juga membantu pencernaan.

Inilah lima makanan yang dapat menyembuhkan kebiasaan bersendawa berlebihan secara alami. Ingat, sesuatu yang dianggap sepele bisa saja malah berbahaya bagi kesehatan. (mdk/des)