Negara dengan penduduk tergemuk ternyata bukan Amerika!

Merdeka.com - Selama ini, banyak orang mengira penduduk Amerika banyak yang menderita obesitas. Nyatanya, dalam sebuah survei, rupanya negara dengan penduduk tergemuk ditemukan di Kuwait.

Sementara itu, Bangladesh termasuk negara dengan penduduk terkurus sedunia dan beberapa negara miskin lainnya. Lantas bagaimana dengan Indonesia?

Sebelum menguak jawabannya, mari kita perhatikan kategori penduduk tergemuk dan terkurus di seluruh dunia ini. Perhitungan tersebut berdasarkan pada BMI (body mass index) atau indeks massa tubuh.

BMI diketahui dengan cara menghitung berat badan (dalam kilogram) yang dibagi dengan tinggi badan (dalam meter) yang dikali dua.

Jika hasilnya kurang dari 18,5 maka seseorang tergolong terlalu kurus. Kemudian 18,5-24,9 termasuk normal. BMI pada angka 25-29,9 dinilai sebagai kelebihan berat badan. Lantas predikat obesitas diberikan jika BMI mencapai angka 30 atau lebih.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, Kuwait termasuk negara dengan penduduk tergemuk karena di sana BMI pria mencapai rata-rata 26,5 dan wanita 29. Sementara Amerika sendiri berada di peringkat 26, dengan rata-rata BMI pria 27 dan wanita 26,9.

BMI penduduk yang paling rendah ditempati oleh Bangladesh, dengan pria mencapai angka 20,5 dan wanita hanya 19,8.

Kalau Indonesia? BMI rata-rata pria Indonesia adalah 21 dan wanita 22,7. Artinya, indeks massa tubuh masyarakat Indonesia masih tergolong normal!

Namun karena angka tersebut hanya berupa rata-rata, coba sekarang ukur BMI Anda sendiri. Jika ternyata Anda kelebihan berat badan, artinya Anda sebaiknya menurunkannya!

Baca juga:Sex diet bantu tingkatkan kepuasan seks pasangan4 Cara gila untuk turunkan berat badanBerapa kalori yang terbakar saat membersihkan rumah?5 Tips menguruskan kucing yang obesitasTips menghitung jumlah lemak yang dikonsumsi setiap hari