Hangatkan tubuh dengan rempah dapur

Merdeka.com - Udara dingin membuat banyak orang malas beraktivitas dan bersembunyi di balik selimut. Anda juga begitu? Coba hangatkan tubuh dengan rempah dapur seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini.

Kapulaga

Kapulaga bukan cuma bersifat menghangatkan tubuh, tetapi juga ampuh meredakan asma, demam, batuk, bronkitis, radang tenggorokan, dan infeksi.

Kayu manis

Rempah dapur yang satu ini adalah agen anti bakteri, anti jamur, dan anti virus. Kayu manis bisa ditambahkan ke dalam minuman untuk menghangatkan tubuh.

Jahe

Jahe terkenal sebagai obat alami dari dapur yang juga cocok dinikmati saat udara dingin melanda. Jahe pun sering digunakan untuk meredakan flu dan demam.

Bawang putih

Konsumsi bawang putih saat udara dingin melanda bisa mencegah Anda dari serangan flu dan radang tenggorokan. Bawang putih juga melancarkan sirkulasi, mengatasi batuk dan bronkitis.

Cengkih

Cengkih adalah rempah yang bernutrisi karena kaya akan vitamin A, C, mangan, zat besi, kalium, serat, dan protein. Pantas jika cengkih disebut sebagai antiseptik dan anti inflamasi.

Jintan

Biji jintan adalah salah satu sumber zat besi yang baik bagi tubuh. Demi menjaga kelancaran pencernaan, konsumsi jintan dianjurkan saat merasa kedinginan.

Kunyit

Kunyit merupakan antiseptik yang melindungi tubuh dari infeksi. Kunyit juga mampu melancarkan sirkulasi dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

Wijen

Biji wijen sudah sejak lama dijadikan rempah dapur yang menghangatkan tubuh di udara dingin. Khasiat wijen lainnya adalah meningkatkan sistem imun dan membentuk DNA.

Paprika

Paprika membantu tubuh tetap hangat di udara dingin. Fungsinya yang lain adalah melindungi lapisan perut dari infeksi dan melancarkan pencernaan.

Mint

Daun mint cocok dicampurkan ke dalam teh dan diminum saat udara dingin melanda. Agen anti inflamasi dalam daun mint pun ampuh mengatasi radang tenggorokan dan infeksi lainnya.

Itulah berbagai rempah dapur yang bisa digunakan untuk menghangatkan tubuh saat udara dingin.

Baca juga:

Minum teh, cara lezat menurunkan kadar gula darah

Cegah gigi berlubang dengan rajin minum teh hitam

Minum kopi di pagi hari baik bagi kesehatan hati

Berapa batas aman minum teh hijau?

6 Jenis teh China dan khasiatnya bagi tubuh (mdk/riz)