Merdeka.com tersedia di Google Play


7 Khasiat penting dari bawang bombai

Reporter : Rizqi Adnamazida | Senin, 15 Juli 2013 15:57


7 Khasiat penting dari bawang bombai
Ilustrasi bawang bombai. ©Shutterstock/Africa Studio

Merdeka.com - Bawang bombai merupakan salah satu rempah yang memberi aroma dan cita rasa yang lezat pada sebuah masakan. Terlepas dari situ, bawang bombai ternyata memiliki banyak khasiat penting. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.

Menyehatkan jantung
Penelitian menyebutkan kalau makan setengah potong bawang bombai mampu menurunkan kolesterol jahat. Secara otomatis, kesehatan jantung pun terjaga jika bawang bombai mentah dikonsumsi secara teratur.

Mengandung phytochemcial
Bawang bombai kaya akan phytochemcial yang membantu vitamin C memaksimalkan fungsinya bagi tubuh. Adanya phytochemcial juga mampu melancarkan peredaran darah dan menurunkan inflamasi, sehingga mampu menyehatkan sistem kardiovaskular.

Menangkal osteoporosis
Bawang bombai memiliki senyawa khusus yang mampu menggantikan pengeroposan tulang pada wanita yang menderita osteoporosis. Jadi jika ingin cara alami menangkal osteoporosis, sebaiknya mulai sekarang rajinlah makan bawang bombai.

Mengandung kromium
Kromium adalah mineral yang membantu sel merespon kinerja insulin dalam mengontrol gula darah dalam tubuh. Kromium pun bisa ditemukan dalam bawang bombai. Selain itu, bawang bombai hijau juga memiliki vitamin A tinggi.

Sumber serat
Jika sedang diet, serat adalah salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sumber serat terbaik pun bisa diperoleh dari bawang bombai. Fungsi lain dari serat adalah melancarkan pencernaan.

Menguatkan sistem imun
Ada banyak antioksidan dalam bawang bombai yang ampuh menguatkan sistem imun dan menurunkan inflamasi. Seperti yang diketahui, sistem imun yang kuat adalah kunci mempertahankan diri dari serangan berbagai macam penyakit.

Mengobati flu
Pada zaman dahulu ketika wabah flu menyerang, konon dengan meletakkan bawang bombai di dalam ruangan, virus flu mampu pergi dan tidak menyerang lagi. Meskipun belum dibuktikan secara ilmiah, namun tidak ada salahnya mencoba cara itu ketika tubuh mengalami penurunan stamina.

Itulah berbagai khasiat penting dari bawang bombai. Jangan ragu makan bawang bombai dan menikmati khasiat di dalamnya.

Baca juga:
Minum susu tidak selalu menyehatkan tubuh?
Tingkatkan asupan vitamin D dengan mengonsumsi probiotik
7 Makanan kaya vitamin D
Kurang vitamin D bisa tingkatkan tekanan darah
Manfaat kesehatan dari sinar matahari, selain vitamin D

[riz]


Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya


JANGAN LEWATKAN BERITA FOLLOW MERDEKA.COM
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Makanan Sehat, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Makanan Sehat.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup






Komentar Anda


Smart people share this
Back to the top

Today #mTAG SPOTLIGHT iREPORTER TOP 10 NEWS
Most Viewed Editors' Pick Most Comments

TRENDING ON MERDEKA.COM

LATEST UPDATE
  • Romi: Pemberhentian sementara SDA berlaku sampai Muktamar
  • APBD dipakai beli surat utang, menkeu batasi deposito pemda
  • Perampok bersenpi gasak 3 kg emas dan uang ratusan juta
  • Cuma karena lama balas BBM, bassis Zigas pukuli mantan pacar
  • Golkar usung cawapres untuk cari aman ?
  • Pembantaian Rwanda dan kemunculan perawan suci Maria
  • Politikus Golkar: Priyo kuda hitam, bisa menjadi cawapres Jokowi
  • Disebut bodong, Romi sebut hasil Rapimnas sah
  • KPU Kota Tangerang gelar pleno rekapitulasi suara
  • Perempuan tua tanpa identitas tewas tertabrak kereta di Bekasi
  • SHOW MORE