5 Mitos tentang masalah tulang
Merdeka.com - Kesehatan tulang merupakan bagian penting dari kesehatan tubuh. Di zaman modern, banyak orang mengalami masalah tulang rapuh, nyeri, dan juga gangguan serius seperti osteoporosis. Nah, berikut adalah lima mitos tentang kesehatan tulang yang wajib diketahui, seperti dilansir Boldsky.
1. Hanya wanita yang menderita osteoporosis
Ketika jumlah kalsium dalam tulang menurun seiring bertambahnya usia, seseorang memiliki peningkatan risiko osteoporosis. Selain wanita, pria juga rentan terhadap osteoporosis.
2. Postur tubuh yang buruk sebabkan sakit punggung
Postur tubuh merupakan salah satu penyebab rasa nyeri di punggung. Namun, rasa sakit itu muncul karena adanya kombinasi dari masalah kesehatan lainnya.
3. Mengonsumsi kalsium bisa sebabkan batu ginjal
Kalsium adalah mineral yang larut dalam air, sehingga tidak masuk akal jika dikatakan bahwa ia akan memicu munculnya batu ginjal. Selain itu, kalsium oksalat yang ditemukan dalam makanan laut juga tidak dapat membentuk batu ginjal.
4. Pria membutuhkan lebih sedikit kalsium dibanding wanita
Pria dan wanita sama-sama membutuhkan jumlah kalsium yang setara seiring bertambahnya usia. Wanita membutuhkan kalsium ekstra hingga usia 51 tahun, sedangkan pria membutuhkannya setelah usia 71 tahun.
5. Istirahat adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah tulang
Ini bukanlah cara terbaik untuk mengatasi masalah tulang yang Anda alami. Sebaliknya, lakukan beberapa latihan ringan untuk menyingkirkan sakit punggung bukannya malah meringkuk di tempat tidur.
Inilah lima mitos tentang masalah tulang yang perlu Anda ketahui. Jadi, jangan sepelekan masalah tulang yang sedang Anda alami. Jika sakit semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mitos Mata Kedutan Sebelah Kiri, Begini Penjelasan menurut Medis
Mitos mata kedutan sebelah kiri memang banyak tersebar di masyarakat. Mereka menganggap kedutan mata di sebelah kiri sebagai sebuah tanda akan sesuatu.
Baca SelengkapnyaMitos Gerhana Bulan untuk Ibu Hamil, Begini Penjelasannya
Gerhana bulan adalah fenomena alam yang menakjubkan, namun juga menimbulkan berbagai mitos dan kepercayaan di masyarakat.
Baca SelengkapnyaMitos Bayi Jatuh dari Tempat Tidur, Berikut Penjelasannya
Mitos tentang bayi jatuh dari tempat tidur seringkali menjadi sumber kekhawatiran dan kecemasan di kalangan orang tua.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mitos Kejatuhan Cicak di Tangan Kanan, Dianggap Tanda Keberuntungan
Mitos kejatuhan cicak di tangan bisa jadi pertanda. Kejatuhan cicak bagi sejumlah orang sering dikaitkan dengan beberapa mitos.
Baca SelengkapnyaMitos Mata Kiri Atas Kedutan Menurut Primbon, Ketahui dari Sisi Medisnya
Mitos mata kedutan memiliki arti berbeda tergantung di mana letak kedutan terjadi. Salah satu yang banyak dicari adalah mitos mata kiri atas kedutan.
Baca SelengkapnyaMitos Mata Kanan Kedutan, Bisa Jadi Pertanda Baik dan Buruk
Sebagai fenomena fisiologis, kedutan mata biasanya disebabkan oleh kelelahan, stres, kurang tidur, atau konsumsi kafein yang berlebihan.
Baca SelengkapnyaMitos Alis Nyambung yang Umum Beredar, Ini Penjelasannya
Orang beralis nyambung memiliki fakta dan mitos tersendiri berkaitan dengan sifat dan kepribadiannya yang unik.
Baca SelengkapnyaMitos Telinga Berdenging menurut Primbon, Pahami Sisi Medisnya
Telinga berdenging adalah fenomena biasa, namun sering dikaitkan dengan mitos-mitos tertentu.
Baca SelengkapnyaContoh Dongeng Mitos di Indonesia, Sarat Nilai-Nilai Budaya
Indonesia memiliki berbagai contoh dongeng mitos yang populer.
Baca Selengkapnya