Merdeka.com - Menjadi pengangguran tak jarang membuat seseorang merasa tertekan. Tentu saja, karena mereka tak memiliki penghasilan yang bisa digunakan untuk mencukupi kebutuhan mereka sehari-hari. Namun menjadi pengangguran tak hanya berdampak pada sisi ekonomi seseorang, melainkan juga pada kesehatan.

Ya, menjadi pengangguran ternyata bisa memberikan banyak efek buruk pada kesehatan Anda. Tak percaya? Berikut adalah beberapa efek buruk yang sering menimpa orang yang menganggur, seperti dilansir oleh Huffington Post (27/01).

Penyakit jantung

Orang yang sudah menganggur karena dipecat atau mengalami PHK berkemungkinan lebih besar untuk terkena penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung. Dibandingkan orang yang tak menganggur, orang yang menganggur memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit-penyakit tersebut. Yang menakutkan lagi, risiko tersebut tetap sama besar meski orang tersebut mendapatkan pekerjaan baru dengan cepat.

Berat badan

Orang yang menganggur diketahui mengalami penurunan kebugaran tubuh. Hal ini berkaitan dengan penghasilan yang menurun. Setiap penurunan penghasilan hingga 50 persen, seseorang berkemungkinan untuk naik berat badan hingga lima pon. Meski begitu, tak dijelaskan bagaimana penghasilan dan pengangguran bisa berkaitan dengan berat badan. Bisa jadi penyebabnya adalah aktivitas yang berkurang, sehingga seseorang lebih sering bermalas-malasan dan akhirnya berat badan bertambah.

Kondisi kronis

Orang dewasa yang kehilangan pekerjaan mereka berkemungkinan lebih besar untuk terkena penyakit kronis yang belum pernah merek alami sebelumnya. Tak tanggung-tanggung, peningkatan risiko untuk terkena penyakit kronis sangat tinggi hingga mencapai 83 persen. Hal ini berlaku pada orang yang kehilangan pekerjaan karena bangkrut atau perusahaan mereka yang mengalami kebangkrutan.

Harapan hidup

Peneliti menemukan bahwa pria dewasa yang kehilangan usia mereka di usia yang sudah mapan memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan pria yang masih memiliki pekerjaan. Yang menakutkan, risiko kematian bisa bertambah hingga 50 sampai 100 persen dalam jangka waktu satu tahun setelah kehilangan pekerjaan. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh faktor stres dan penurunan kekebalan tubuh.

Kesehatan mental

Orang yang tidak memiliki pekerjaan dalam waktu yang lama memiliki risiko terkena depresi lebih besar dibandingkan dengan orang yang memiliki pekerjaan atau menganggur dalam waktu yang relatif singkat. Orang yang tak memiliki pekerjaan dalam waktu yang lama cenderung mudah terserang penyakit mental seperti stres atau depresi.Itulah beberapa efek buruk menjadi pengangguran pada kesehatan. Jika Anda adalah seorang pengangguran, lebih baik jangan habiskan waktu dengan bermalas-malasan. Anda bisa melakukan hobi yang membuat Anda senang dan produktif sambil berusaha mendapat pekerjaan. Melakukan hobi akan membantu Anda menangkal depresi dan penyakit lain karena Anda terus beraktivitas dengan aktif dan tak terbebani dengan status pengangguran.

Baca juga:5 Faktor mengejutkan penyebab kesehatan tubuh menurun5 Manfaat menangis untuk kesehatan6 Jenis teh untuk 6 jenis mood yang berbeda4 Musuh tidur yang harus dihindariKonsumsi 4 makanan ini agar lebih bahagia