Orang Amerika lebih gila kerja ketimbang tidur dan nonton TV
Merdeka.com - Sebuah tim peneliti menguji sekitar 15 ribu warga Amerika Serikat buat mengetahui dua hal: berapa lama waktu tidur warga saban hari dan apa yang dilakukan saat tidak tidur,
Hasilnya cukup mengejutkan. Lebih dari sepertiga orang Amerika dewasa tidur kurang dari tujuh jam sehari di hari kerja. Mereka kebanyakan tidur lebih panjang di akhir pekan sebagai penggantinya, seperti dilansir surat kabar the Washington Post, Senin (15/12).
Kebiasaan seperti itu memang bukan gaya hidup sehat. Kurang tidur bisa menyebabkan kegemukan, tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit lainnya. Kecelakaan berkendara juga sering terjadi. Saban tahun ada sekitar 80 ribu kecelakaan di Amerika dan sekitar seribu kecelakaan penyebabnya serupa.
Lalu apa yang dilakukan warga Negeri Paman Sam saat tidak tidur? Jawabnya kerja. Mereka yang tidur singkat di hari kerja (kurang dari enam jam sehari) bekerja 1,5 jam lebih lama setiap hari dan hampir dua jam lebih lama saat akhir pekan dan liburan.
Di samping bekerja, kegiatan lain yang lebih banyak dilakukan orang Amerika ketimbang tidur adalah menghabiskan waktu di jalan, diikuti bersosialisasi, tidur-tiduran di kasur, dan bersolek. Menonton televisi juga termasuk kegiatan yang lebih banyak dilakukan ketimbang tidur.
(mdk/fas)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaJutaan orang Amerika Serikat berlomba memiliki paspor dari negara lain demi menyelamatkan harta kekayaan mereka.
Baca SelengkapnyaPendapatannya disebut bisa meningkat hingga 500 persen.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Beberapa bagian Amerika Serikat yang terkenal dengan kriminalitasnya, seperti, pencurian, perampokan, penganiayaan berat, dan seksual.
Baca SelengkapnyaInemuri, sebuah kebiasaan tidur unik yang tidak lazim dilakukan di tempat-tempat umum seperti tempat kerja, transportasi publik, atau ruang umum lainnya.
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaTidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Baca SelengkapnyaBayi yang baru lahir cenderung tidur dalam waktu yang cukup lama.
Baca SelengkapnyaMinum kopi di malam hari bisa tidak berdampak pada sejumlah orang.
Baca Selengkapnya