Jenderal Andika Perkasa Beri Tips Kebal dari Covid 19 ke Menhub, Ini Rahasianya

Jenderal TNI Andika Perkasa mendapat kunjungan dari Menteri Perhubungan (Menhub) Budi Karya Sumadi di Markas Besar (Mabesad).

Dalam kunjungannya, Menhub Budi sempat menanyakan pola makan apa saja yang perlu dikonsumsi untuk membuat tubuh kebal dari Covid-19.

Dengan senang hati, Jenderal Andika memberikan bocoran serta tipsnya agar mampu menjaga imunitas tubuh.

Ingin tahu seperti apa momen pertemuan keduanya? Simak lanjutan ulasan berikut ini.

Dalam kunjungan tersebut dibahas cara menerapkan pola hidup sehat. Menhub begitu mengagumi sosok Jenderal Andika Perkasa dari segi fisik dan badan yang bagus meski sudah tak muda lagi.

Terutama pola hidup sehat yang perlu dilakukan di masa virus covid-19 seperti saat ini yang masih menjadi pandemi di Indonesia. Jenderal Andika Perkasa pun memberikan bocoran tipsnya.

Jenderal Andika Perkasa memberikan tips terkait badan yang bagus meski di usia yang tidak tergolong muda. Ia menyebutkan bahwa makanan dengan kandungan protein tinggi adalah rahasianya untuk menambah masa otot.

"Intinya si pak memang saya mulai dulu dari pola makan kita belum kejar beban segala macam, pola makan kalau bapak mau mulai, syaratnya protein harus banyak, memang makanan otot itu protein pak itu rahasianya," jawab Kasad seperti dalam video unggahan akun Instagram @tni_angkatan_darat.

Lebih lanjut, Jenderal Andika mengatakan bahwa sangat penting melakukan olahraga secara rutin yakni 4-5 kali dalam 1 minggu di masa pandemi covid-19 seperti sekarang. Hal tersebut karena olahraga selain dapat membuat tubuh tetap bugar, namun juga dapat meningkatkan sistem imunitas yang ada di dalam tubuh.

"Jadi kalau bapak olahraga empat kali seminggu, sebetulnya covid ini kan juga salah satunya kita harus olahraga," imbuh Kasad.

Hal tersebut pun sontak dibenarkan oleh Menhub Budi Karya. Ia setuju bahwa olahraga adalah salah satu kunci untuk membuat tubuh dapat terhindar dari covid-19.

"Kalau selama ini kan kita enggak care sama kesehatan, nah kalau sekarangkan ternyata kesehatan segalanya lah," kata Menhub Budi Karya.