6 Doa Saat Sakit Hati Karena Cinta, Agar Tidak Galau dan Kembali Ikhlas

Merdeka.com - Tak dapat dipungkiri, kala sang pujaan hati meninggalkan kita. Entah pergi karena ketidakcocokan atau berpulang ke pangkuan Ilahi atau alasan lain. Tentu akan meninggalkan bekas luka di hati yang butuh waktu lama untuk pulih. Doa saat sakit hati karena cinta sekiranya dapat membantu menenangkan hati dan pikiran.

Baca juga: Bacaan Dan Arti Surat Al Ikhlas Latin

Dalam Islam, sejatinya kita diajarkan untuk tidak mencintai sesuatu secara berlebihan. Kecuali kepada Allah SWT semata. Supaya peristiwa patah hati tak terlalu menyakiti diri kita. Bahkan bisa jadi kepergian orang terkasih merupakan kehendak Allah SWT. Agar kita tetap husnudzon dan mendapatkan sosok yang lebih baik. Sehingga tak perlu disesali berlebihan. Hal ini menukil dari salah satu penggalan ayat kitab suci Alquran berikut ini:

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedangkan kamu tidak mengetahui.” (QS. Al Baqarah ayat 216).

Terdapat sejumlah doa saat sakit hati karena cinta supaya tidak galau dan meratapi kesedihan terlalu dalam. Meski sakit hati, kecewa dan sedih adalah perasaan yang manusiawi. Namun ada rangkaian doa dan amalan Islam yang menjadi tuntunan obat hati.

Berserah diri terhadap segala keputusan Allah SWT, agar ikhlas menerima kenyataan. Entah kelak kembali dengan sosok yang sama atau menemukan pasangan sejati yang justru lebih baik dari sebelumnya.

Simak sejumlah doa sakit hati karena cinta agar tidak galau berikut ini, seperti dihimpun dari berbagai sumber, Rabu (30/3).

Doa Saat Sakit Hati Pertama

©2020 Merdeka.com

Dalam hidup, acap kali peristiwa terjadi tak sesuai dengan yang dibayangkan. Ekspektasi berlebihan juga terkadang membuat sakit hati. Berikut ini doa sakit hati yang pertama yang bisa kita panjatkan:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Allahumma inni a’udzu bika minal hammi wal huzni wa a’udzu bika minal ‘ajzi wal kasali wa a’udzu bika minal bukhli wal jubni wa a’udzu bika min gholabatid daini wa qohrir rijaal.

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari hal yang menyedihkan dan menyusahkan, sifat lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan utang dan penindasan orang."

Doa Saat Sakit Hati Kedua

©Shutterstock

Seperti yang disabdakan Nabi Muhammad SAW berikut ini, bisa menjadi doa sakit hati karena cinta:

Yaa muqallibal quluub tsabbit qalbii ‘alaa diinika.

Artinya: Wahai Dzat yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu (HR. al-Nasai’).

Doa Saat Sakit Hati Ketiga

Kecintaan terhadap sesuatu merupakan salah satu kecenderungan diri setiap manusia. Suatu saat, rasa suka itu bisa menimbulkan kesedihan. Akibat hasrat manusia akan kebahagiaan yang terputus di tengah jalan atau justru tidak terpenuhi. Berikut ini doa saat sakit hati ketiga yang bisa dibaca:

أَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika.

Artinya: "Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."

Doa Saat Sakit Hati Keempat

©2021 Merdeka.com/pexels-ali-arapoğlu

Bersikap sabar dan tidak berputus asa atas segala musibah. Baik karena suatu peristiwa kelam atau akibat sakit hati. Di balik itu, kita bisa mengharapkan pahala atas musibah yang menimpa. Berikut ini doa saat sakit hati keempat yang bisa dipanjatkan:

Rasulullah SAW dalam sabdanya, "Apabila kamu diberi musibah oleh Allah, maka ucapkanlah doa

"Allahumma ajirni fi mushibati wa akhlifha khairan minha

Ya Allah berilah aku pahala dalam musibah ini, dan gantikanlah bagiku dengan sesuatu yang lebih baik daripadanya.” (HR Muslim, Ibnu Majah, Malik, dan Ahmad bin Hanbal).

Doa Saat Sakit Hati Kelima

Salah satu doa Nabi Musa AS yang meminta kemudahan kepada Allah SWT. Sekiranya dapat membantu diri kita menjadi lebih tenang saat memanjatkan doa sakit hati karena cinta, yang dinukil dari penggalan ayat dari surah di Alquran berikut ini:

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Rabbish rahli sadri Wayassirli amri Wahlul uqdatam millisani Yafqahu qauli

Artinya: "Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku." (QS. Thaha Ayat 25-28)

Doa Saat Sakit Hati Keenam

©2020 Merdeka.com

Salah satu hadist Nabi Muhammad SAW dari Imam Thabrani dari Abu Umamah menyebutkan,

"Sesungguhnya Nabi SAW berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah, Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.'"

Dengan demikian, kita bisa membaca doa saat sakit hati agar kembali tenang sebagai berikut:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”

Zikir Saat Sakit Hati

©Shutterstock

Selain memanjatkan doa saat sakit hati, alangkah baiknya kita sempurnakan sebelumnya dengan zikir. Seperti diketahui, rangkaian memohon kepada Allah akan lebih baik jika diawali dengan zikir dan bershalawat.

Allah SWT berfirman dalam kitab suci Alquran: “Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” (QS. Ar-Ra’du: 28)

Zikir yang disukai Allah SWT yang bisa Anda baca berulang-ulang, bahkan mungkin sampai 100 kali yakni:

SUBHANALLAH. WALHAMDULILLAH.WA LA ILAHA ILLALLAH. ALLAHU AKBAR.

Artinya: "Maha Suci Allah, dan Segala Puji Bagi-Nya, dan Tiada Tuhan Selain Allah, Allah Yang Maha Besar".