15 Fungsi Kunyit Asam untuk Wanita, Baik Atasi Masalah Bau Badan hingga Kecantikan

Merdeka.com - Fungsi kunyit asamdiyakini secara turun temurun sebagai obat atau jamu tradisional. Kunyit tinggi kandungan kurkumin, sedangkan asam kaya kandungan vitamin. Kedua bahan tersebut mengandung berbagai macam vitamin serta senyawa yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri. Sehingga berkontribusi baik terhadap kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.

Wajar bila jamu tradisionalkunyit asam ini banyak digemari masyarakat. Apalagi dengan sensasi rasa yang menggiurkan, perpaduan manis dan asam. Anda tak perlu takut dengan rasa pahit yang biasanya muncul saat meneguknya.

Kunyit adalah rempah-rempah khas Indonesia yang berasal dari akar Curcuma longa. Kunyit mengandung bahan kimia yang disebut kurkumin, yang dapat mengurangi pembengkakan. Sehingga sering digunakan untuk mengobati kondisi yang melibatkan rasa sakit dan peradangan.

Fungsi kunyit asam bahkan disinyalir sebagai suplemen nutrisi yang efektif dan murah. Apalagi jika dikonsumsi di masa pandemi Covid-19 saat ini. Selain baik untuk menjaga stamina tubuh, fungsi kunyit asam untuk wanita terbilang baik untuk menjaga kecantikan kulit.

Simak selengkapnya mengenai fungsi kunyit asam untuk wanita berikut ini, seperti dihimpun dari Liputan6, Selasa (1/3).

1. Melancarkan dan Mengurangi Nyeri Haid

Ilustrasi kunyit ©Shutterstock

Fungsi kunyit asam untuk wanita yang pertama adalah baik untuk melancarkan dan mengurangi nyeri saat haid atau menstruasi. Kandungan kurkumin dalam kunyit asam bekerja mengurangi ias iaslandin atau pemicu peradangan dan rasa nyeri.

Selain itu, perpaduan kunyit dan asam jawa ini juga bisa memberikan pengaruh baik pada saraf otak. Di mana otak akan mengirimkan sinyal ke tubuh agar kontraksi ias dan nyeri yang ditimbulkan bisa berkurang. Bagi para wanita, sebaiknya mengonsumsi jamu kunyit asam sebelum atau sesudah haid.

2. Meredakan Radang

Fungsi kunyit asam selanjutnya yang baik untuk meredakan peradangan. Karena zat aktif kurkumin dalam kunyit yang efektif sebagai antioksidan dan mengandung efek antiradang poten.

Kurkumin diyakini efektif dalam memblokir kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kurkumin juga bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin. Sekaligus meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.

3. Mengatasi Keputihan

boldsky.com

Fungsi kunyit asam berikutnya adalah mengatasi keputihan. Keputihan kerap jadi masalah umum yang dirasakan para kaum hawa. Bukan hanya orang dewasa, keputihan juga sering dialami oleh remaja. Terutama yang menjajaki masa menstruasi.

Keputihan sering kali mengganggu, bahkan yang lebih parah bisa menyebabkan bau dan rasa gatal di organ intim. Tak jarang masalah keputihan bisa mengganggu jalannya aktivitas sehari-hari.

Namun Anda bisa mengatasi dengan mengonsumsi jamu kunyit asam. Kandungan mineral dan minyak atsiri yang terdapat di dalamnya akan membersihkan darah haid yang tersisa di saluran tubafalopi, bahkan efektif mencegah keputihan. Fungsi kunyit asam ini akan lebih efektif jika dikonsumsi secara rutin dengan takaran yang tepat.

4. Detoksifikasi Tubuh

Fungsi kunyit asam yang lain, baik untuk proses membersihkan tubafalopi dan bebas dari racun. Jamu kunyit asam dipercaya sebagai minuman detoksifikasi atau minuman penetral racun yang masuk dalam tubuh. Racun atau toksin dapat diperoleh di mana saja, terutama dari polusi udara yang tercemar oleh asap kendaraan.

Saat tubuh menghirup udara yang terkontaminasi polusi asap, racun yang ada di dalamnya bisa mengendap melalui makanan atau obat yang sedang dikonsumsi. Jika racun tersebut tidak dibersihkan, tentu memberikan efek buruk bagi tubuh. Hal ini bisa dinetralisir dengan mengonsumsi kunyit asam sebagai detoks alami yang mampu membersihkan racun dalam tubuh.

5. Mencegah Risiko Kanker

© Sweet Cannela

Fungsi kunyit asam yang tak kalah hebatnya lagi, yakni mampu mencegah dan mengurangi risiko kanker. Kunyit mengandung antioksidan dan kurkumin yang berkhasiat dalam mencegah penyakit kanker. Kurkumin juga berfungsi sebagai antiperadangan, sehingga bisa mengurangi risiko mutasi sel kanker dalam tubuh.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kandungan dari buah asam jawa, seperti magnesium dan polifenol ini mampu mencegah penyakit diabetes. Tak terkecuali kunyit yang juga mampu menurunkan kadar gula darah. Ditambah lagi, kunyit memiliki enzim alpha-amilase yang dapat menghentikan penyerapan karbohidrat. Oleh sebab itu, kunyit asam sering direkomendasikan bagi para pengidap diabetes.

7. Mengempiskan Perut Kembung

Perut kembung acap kali memberi perasaan tidak nyaman dan lebih buncit dari biasanya. Fungsi kunyit asam rupanya juga baik untuk mengecilkan perut kembung. Karena kurkumin membantu otot organ pencernaan agar tetap bergerak lancar, untuk mengurangi tekanan gas dalam perut. Kuyit juga membantu lambung menghentikan produksi asam lambung berlebih yang menyebabkan perut kembung.

8. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Fungsi kunyit asam selanjutnya ialah mengurangi risiko komplikasi penyakit jantung. Lantaran kandungan kurkumin pada kunyit yang tinggi.

Kurkumin memiliki fungsi utama sebagai antioksidan dan antiradang. Selain itu dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa mengonsumsi kurkumin secara rutin mampu mengurangi risiko komplikasi akibat penyakit jantung.

©Cookpad/Tiya Christya

9. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengonsumsi kunyit asam bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan lebih baik. Fungsi kunyit asam yang satu ini diperoleh dari zat antioksidan, antiperadangan dan antibakteri yang terkandung dari jamu kunyit asam.

Selain itu, keberadaan vitamin C yang terdapat dalam campuran asam jawa. Dikatakan sebagai pelindung utama tubuh dari berbagai ancaman bakteri, kuman, dan virus yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

10. Mencegah Penuaan Dini

Fungsi kunyit asam untuk wanita yang paling diidamkan adalah karena kemampuanya mencegah penuaan dini. Apalagi jika Anda sering terpapar radikal bebas dan mengonsumsi makanan yang kurang sehat. Maka risiko penuaan dini dapat meningkat drastis.

Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi kunyit asam yang mengandung antioksidan ini untuk melawan tanda-tanda penuaan, serta mencegah hiperpigmentasi akibat paparan sinar ultraviolet (UV).

11. Meningkatkan Fungsi Otak

dementiatalk.net

Kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit asam dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Dengan kata lain, fungsi otak ikut meningkat dengan baik. Sehingga disinyalir mampu mencegah risiko penyakit Depresi, Alzheimer dan penyakit yang menyerang otak lainnya. Fungsi kunyit asam ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi secara rutin.

12. Mengurangi Bau Badan

Fungsi kunyit asam berikutnya juga terkenal dapat mengatasi masalah bau badan. Bau badan memang menjadi masalah sebagian besar orang, terlebih bagi mereka yang memiliki produksi keringat berlebih. Tapi Anda tak perlu khawatir lagi, hal ini bisa diminimalisir dengan mengonsumsi minuman kunyit asam secara rutin. Untuk mendapatkan hasil maksimal, bisa dengan menambahkan daun beluntas ke dalam ramuan kunyit asam yang akan Anda konsumsi.

© pexels.com/Jc Laurio

13. Menyehatkan dan Mencerahkan Kulit

Fungsi kunyit asam untuk wanita yang digemari selanjutnya adalah karena kemampuanya menyehatkan dan mencerahkan kulit. Kulit yang cerah merupakan dambaan para wanita. Ini bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi kunyit asam secara teratur.

Fungsi jamu kunyit asam ini dipengaruhi oleh kandungan antioksidan dan vitamin C yang dimilikinya. Bekas jerawat hingga wajah kusam dapat diatasi dengan rutin dan disiplin mengonsumi kunyit asam.

14. Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi diet ketat, Shutterstock/Pixelbliss

Fungsi kunyit asam yang jadi idola para wanita berikutnya ialah karena bisa menurunkan berat badan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa asam jawa memiliki kandungan yang baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu kandungan dalam asam jawa juga membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal, serta menghambat produksi lemak. Ini menjadi salah satu fungsi kunyit asam yang menarik. Dengan berbagai kandungan asam jawa yang tercampur dalam minuman tradisional ini bisa digunakan sebagai ramuan penurun berat badan secara efektif dan tanpa adanya efek samping yang berisiko besar.

15. Mencegah dan Mengatasi Jerawat di Wajah

Fungsi kunyit asam ternyata juga baik dalam mengatasi jerawat dan sudah diketahui sejak lama. Tak dapat dipungkiri acap kali para wanita saat menjelang masa haid akan mengalami timbulnya jerawat hormonal di wajah.

Tapi semua itu bisa diatasi dengan kunyit asam. Kunyit asam mampu meredakan peradangan dan mencegah timbulnya jerawat karena kandungan vitamin A dan vitamin C dalam kunyit, serta antioksidan dan antibakteri yang kuat.