Merdeka.com - Sebelum mengerjakan salat, umat Islam haruswudhuterlebih dahulu.Wudhu sebagai bentuk mensucikan diri sebelum berhadapan dengan Allah SWT.

Sebagian tubuh dibersihkan dengan tata cara khusus. Di sisi lain, wudhu memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaat wudhu bagi kesehatandikutip dari berbagai sumber:

Baik untuk Sistem Pencernaan

Manfaat wudhu bagi kesehatan yang pertama ialah baik untuk sistem pencernaan. Berdasarkan salah seorang ahli kesehatan Jerman, Prof. Dr. Jamieson mengungkapkan bahwa, mencuci badan dan mandi sangat menguntungkan, bukan hanya membersihkan tetapi juga menguatkan kulit dan menyegarkan badan serta merangsang alat-alat pencernaan dalam pertukaran-pertukaran zat.

Wudhu sebagai bentuk mencuci badan dengan air, terutama bila mampu menjaganya dengan baik.

Baik untuk Jantung

Tidak disangka, air wudhu dengan kadar yang tidak banyak untuk membersihkan area-area tubuh tertentu, ternyata bermanfaat juga untuk tubuh bagian dalam.

Berdasarkan penelitiandokter spesialis penyakit dalam dan penyakit jantung, Dr. Ahmad Syauqy Ibrahim di London menjelaskandengan mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. Selain itu mengurangi kekejangan pada saraf dan otot, menormalkan detak jantung, mengatasi kecemasan dan insomnia atau susah tidur.

Meningkatkan Konsentrasi

Manfaat wudhu bagi kesehatan selanjutnya sudah pasti mudah ditebak dan dirasakan secara langsung.Para pakar saraf (neurologis) telah membuktikan, air wudhu yang dapat mendinginkan ujung ujung saraf jari-jari tangan dan jari-jari kaki.

Berguna untuk meningkatkan konsentrasi pikiran dan menjadikan rileks.

Bantu Perkuat Otot Wajah dan Mencegah Penyakit

Manfaat wudhu bagi kesehatan berikutnya yakni membantu menguatkan otot wajah. Seperti ketika Anda melakukan gerakan berkumur, pasti membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan dan selaput lendir di mulur. Hal ini baik untuk mencegah berbagai penyakit yang timbul di daerah rongga mulut.Gerakan berkumur akan menguatkan otot wajah dan menjaga bibir tetap terhidrasi dengan baik, bisa mencegah bibir Anda pecah-pecah. Dari hasil sejumlah riset, wudhu bisa mencegah risiko sejumlah penyakit, seperti kanker, sakit gigi, sakit kepala, rematik, flu, pilek, pegal, dan sebagainya.

Mencegah Kuman

Gerakan berkumur dan membersihkan lubang hidung tentunya memberi manfaat wudhu yang berarti. Keduanya akan membantu membersihkan lendir dan mencegah kumat penyebab penyakit. Membersihkan lubang hidung akan mengurangi kotoran pencemaran udara yang terhidup masuk.Gerakan wudhu membasuh muka dan telapak tangan, baik untuk menghilangkan debu dan mikroba tak terlihat.

Menjaga Kesehatan Pusat Syarat Tubuh

Manfaat wudhu bagi kesehatan begitu menakjubkan, seperti mampu menjaga kesehatan pada pusat saraf manusia. Hal ini diperkuat dari berbagai penelitian oleh para pakar ahli.

Pusat-pusat saraf yang paling peka dari tubuh manusia berada di dahi, tangan, dan kaki. Pusat-pusat saraf tersebut sangat sensitif terhadap air segar.Sehingga dengan senantiasa membasuh air segar (wudhu) ke pusat saraf tersebut, berarti senantiasa menjaga dan memelihara kesehatan, serta keselarasan pusat saraf. Hasil riset tentang wudhu yang dilakukan oleh Leopold Wemer Von Enrenfels, seorang psikiater dan neurology dari Austria.

Mencegah Kanker Kulit

Manfaat wudhu bagi kesehatan selanjutnya ialah mencegah kanker kulit. Penelitian mengenai wudhu yang dilakukan oleh Mokhtar Salem, menemukan bahwa wudhu bisa mencegah kanker kulit.Kanker kulit lebih disebabkan karena bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan meresap ke pori-pori. Sehingga dengan Anda berwudhu, pasti akan membersihkan bahan kimia yang dilarutkan terbuang bersama air.

Meremajakan Kulit

Masih berasal dari penelitian yang sama, Anda bisa mendapatkan manfaat wudhu bagi kesehatan yang luar biasa. Wudhu juga membuat seseorang jadi awet muda, karena air yang membasuh wajah ketika berwudhu dapat meremajakan sel-sel kulit wajah, serta membantu mencegah penuaan dini.Menjaga Tekanan DarahSeperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa gerakan wudhu baik untuk meredakan sakit kepala. Berwudhu dengan mengusap sebagian rambut dan kepala, juga sangat baik dalam menjaga tekanan darah, karena membantu melancarkan aliran darah yang memberi kesegaran.

Mencegah Jamur Kulit di Kaki

Biasanya sakit jamur timbul di bagian kulit kaki yang terinfeksi oleh jamur tertentu. Berwudhu dengan membasuh kedua kaki sangat baik untuk menyehatkan saraf dan otot kaki yang tegang untuk kembali rileks. Serta sangat penting untuk menyingkirkan kotoran, bau kaki, mencegah jamur, dan kotoran di area kuku.

Pixabay

Layaknya semboyan dalam Islam, kebersihan sebagian dari iman. Allah SWT sangat mencintai kebersihan. Nikmat akan kita dapatkan di dunia dan di akhirat. Rasulullah SAW akan mengenali umatnya pada hari kiamat. Beliau mengatakan,"Umatku nanti kelak pada hari kiamat bercahaya muka dan kakinya karena bekas wudhu".