Diet artis menjadi salah satu topik yang tengah hangat dibicarakan belakangan ini. Kesuksesan seorang artis dalam menurunkan berat badan tak pelak membuat banyak orang terinspirasi. Namun tak hanya menjadi inspirasi, perdebatan juga muncul seiring pemberitaan soal diet seorang artis.
Tak ikut-ikutan tren diet yang sedang ramai, Astrid Kuya menyuarakan pendapatnya yang berbeda di Instagram. Melansir dari unggahannya, Astrid menjelaskan jika dirinya enggan mengikuti program diet.
Kondisi pandemi saat ini juga menjadi pertimbangan istri Uya Kuya ini jika ingin melakukan diet. Kendati tak mengikuti program diet, Astrid memiliki trik lain untuk menjaga berat tubuhnya. Selain menjaga berat badan, kegiatan Astrid juga membuat imun tubuhnya tetap terjaga pasca terpapar corona.
Bagaimana cara Astrid Kuya mengganti diet untuk menjaga kesehatannya? Simak selengkapnya berikut ini.
Advertisement
Tak Jalani Diet tapi Pilih Olahraga Teratur
Dalam keterangan unggahan Instagram, Astrid menyebut jika dirinya adalah pecinta makanan. Segala menu makanan yang menggagalkan diet bahkan juga turut disebut Astrid. Kegemaran makan inilah yang membuatnya tak bisa berhasil menjalani program diet.
"Yess we are a food lover, diet...omg bisa pingsan kita kl diet2 an yah beb wkwkwkkw, diet bertahan 1 minggu setelah itu cussss lanjut makan nasi uduk, soto betawi, sate kambing muda", tulis Astrid di unggahannya.
Selain alasan pribadi menyukai makanan, Astrid juga membeberkan jika dokter keluarganya tak menyarankan diet di masa pandemi. Di masa rentan penyakit ini, setiap orang harus memiliki asupan nutrisi yang cukup agar imun tubuh tidak turun.
"Oh yah tambahan kl kata dokter ku di jaman pandemic gini nggak boleh diet2 takut si corona cepet menclok karena imun turun, jd mending katanya makan sehat, olah raga teratur dan happy" imbuh Astrid.
Advertisement
Sayangi Badan Sendiri
Sebelum menutup penjelasan unggahannya, Astrid menambahkan efek samping diet yang tak jarang membuat emosi tak stabil. Ajakan mencintai diri sendiri juga ikut digaungkan ibu Cinta Kuya ini kepada para pengikutnya.
"Karena diet juga bisa membuat mood swing dan BT so yukss kenalin badan kamu dan CINTAI BADAN KAMU, friendship #mysister" tegasnya.