Merdeka.com - Sejalan dengan bergantinya tren olahraga dan hobi dari tahun ke tahun, popularitas sepeda gunung kini semakin menggunung. Bukan saja dari kalangan atlet profesional, namun masyarakat dari beragam elemen juga ikut tertarik menjajal keseruan mountain bike ini.

Meski begitu, medan yang berat terutama trek off-road perlu diimbangi dengan beragam latihan dan teknik bersepeda gunung yang mumpuni.

Posisi Siku Yang Tepat

Ternyata posisi siku yang tepat saat bersepeda gunung tidak disarankan terlalu lurus, melainkan dibengkokkan sedikit. Tujuannya untuk menambah ‘shock’ kala melewati perlintasan off-road.

Posisi Tidak Mengayuh

Layaknya kegiatan bersepeda pada umumnya, bersepeda gunung tidak selalu mengayuh pedal secara terus-menerus. Saat tidak mengayuh seperti ini, posisikan pedal pada arah jam 3 dan 9. Posisikan kaki yang lebih kuat di depan, atau semacam membentuk garis horizontal. Tujuannya, untuk menghindarkan pedal agar tidak tertabrak batu maupun rintangan lainnya di perlintasan off-road.

Posisi Menurun Curam

Supaya tidak mudah terjungkal ke depan, duduklah pada sadel paling belakang dengan kedua paha mengapit sadel bagian depan. Jika bisa posisikan badan di belakang sadel, agar tumpuan keseimbangan bisa berpindah ke belakang. Jangan lupa turunkan seatpost hingga kaki menginjak tanah secara sempurna.

Posisi Pengereman

Trek off-road harus diimbangi dengan teknik pengereman yang handal. Jika belum menguasai teknik pengereman depan dan belakang sekaligus, optimalkan rem belakang. Namun begitu, teknik pengereman harus tetap dikembangkan, karena bagaimanapun pengereman depan dan belakang sekaligus jauh lebih efektif untuk perlintasan off-road.

Kondisi Ragu

Meski sebelumnya sudah yakin sudah membekali diri dengan teknik bersepeda gunung yang mumpuni, tetapi jika tiba-tiba dihadapkan dengan keraguan maka pilihan terbaiknya jangan dilanjutkan. Demi keselamatan, menuntun sepeda pada kondisi ini jauh lebih dianjurkan.

Cobalah menerapkan satu persatu trik tersebut agar kemampuan bersepeda gunung pada trek off-road bisa ditingkatkan. Hal yang tidak boleh terlupakan adalah paparan debu saat bersepeda gunung. Sebab, pada kondisi tersebut mau tidak mau wajah dituntut #beranirusak akibat paparannya. Namun, tidak perlu khawatir. Karena dengan Vaseline Men Facial foam, kulit yang rusak akibat paparan debu, sinar matahari hingga polusi dapat diperbaiki.