Merdeka.com - Akhir-akhir ini jahe merah menjadi bahan rempah yang paling dicari di Indonesia. Fenomena ini terjadi setelah wabah virus corona mulai menyebar di Indonesia.

Tanaman berjenis rimpang ini memang dikenal sebagai bahan alami yang bisa meningkatkan imunitas serta menangkal masuknya virus ke dalam tubuh. Tidak heran jika kini jahe merah semakin banyak diburu untuk dijadikan obat pencegah virus corona.

Bahkan orang nomor satu di Indonesia, Presiden Joko Widodo mengaku rutin mengonsumsi minuman jahe merah tiga kali sehari sejak mewabahnya virus corona di Indonesia. Bahkan Ia tidak heran jika harga jahe merah dan bahan rempah lain saat ini melonjak hingga lima kali lipat dari harga sebelumnya.

Tidak hanya dapat menangkal berbagai macam virus, ternyata jahe merah juga memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Dilansir dari Fimela.com dan berbagai sumber, berikut beberapa manfaat jahe merah bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

shutterstock.com/takayuki

Seperti yang diketahui, manfaat jahe merah yang pertama adalah sebagai bahan alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jahe merah mempunyai kandungan antioksidan yang mampu menangkal zat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Bukan hanya itu, jaeh merah juga memiliki kandungan minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain minyak atsiri, kandungan lain yang terdapat dalam jahe merah mampu meningkatkan selera makan.

Sehingga dengan selera makan yang meningkat, kebutuhan asupan tubuh akan terpenuhi. Dengan begitu daya tahan tubuh jadi lebih meningkat.

Daya tahan tubuh yang bagus, akan membuat tubuh menjadi lebih kuat sehingga tidak mudah terkena berbagai serangan virus atau bakteri penyebab penyakit.

Redakan Nyeri Haid

www.livestrong.com

Selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, manfaat jahe merah yang lain juga bisa didapatkan sebagai bahan alami untuk meredakan nyeri haid. Nyeri haid memang menjadi masalah yang dihadapi setiap bulan oleh hampir semua wanita.

Nyeri ini sering kali terjadi pada perut bagian bawah atau juga pinggang bagian belakang. Bukan hanya itu, terkadang nyeri juga dirasakan di bagian paha.

Nyeri yang sering muncul di hari pertama hingga kedua pada saat menstruasi ini memang cukup menyiksa. Bahkan bagi sebagian wanita dapat mengalami tubuh yang lemas hingga pingsan.

Ternyata nyeri haid ini bisa diminimalisir dengan mengonsumsi minuman jahe merah. Kandungan yang terdapat dalam jahe merah mampu menghambat produksi prostaglandin dalam sistem reproduksi yang dapat memicu kontraksi nyeri dan kram saat datang bulan.

Mengatasi Peradangan

averastorycenter.org

Manfaat jahe merah yang lain dapat digunakan untuk mengatasi peradangan. Hal ini tidak lain karena kandungan fenol seperti gingerol dan shogaol.

Kandungan ini mempunyai sifat anti-inflamasi sehingga sangat efektif untuk mengatasi masalah peradangan yang terjadi dalam tubuh. Bahkan kandungan ini lebih banyak ditemukan dalam jahe merah dibandingkan jenis rimpang lainnya.

Jahe merah juga mengandung antioksidan yang tinggi yang berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat zat radikal bebas. jika zat radikal bebas ini banyak masuk ke dalam tubuh, maka tubuh menjadi lebih rentan terserang penyakit serta semakin mudah mengalami penuaan dini.

Dapat Mengatasi Reumatik

shutterstock.com

Manfaat jahe merah juga bisa didapatkan sebagai obat untuk mengatasi reumatik. Penyakit reumatik ini bisa menyerang siapa saja baik pria maupun wanita. Namun umumnya, penyakit ini rentan dialami oleh orang dewasa.

Pada dasarnya reumatik merupakan peradangan sendi kronis yang disebabkan oleh gangguan autoimun. Gangguan autoimun ini biasanya terjadi ketika sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai ancaman virus dan bakteri penyebab penyakit, justru menyerang sel jaringan tubuh sendiri.

Tetapi penyakit akibat autoimun ini dapat diatasi dengan ramuan jahe merah. Seperti yang diketahui kandungan yang terdapat dalam jahe merah berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga gangguan sistem imun yang menyebabkan penyakit reumatik bisa diminimalisir dengan memanfaatkan beberapa kandungan yang terdapat dalam jahe merah.

Bisa Meredakan Batuk

medicalnewstoday.com

Sama seperti jahe lainnya, jahe merah juga mempunyai kandungan yang dapat menghangatkan tubuh dan tenggorokan jika dikonsumsi. Sehingga tidak heran jika jahe merah dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan.

Manfaat jahe merah yang satu ini sudah dipercaya sejak zaman dulu. Bahkan di zaman moderen seperti sekarang ini, jahe merah masih dijadikan sebagai bahan utama produk-produk obat batuk dan tenggorokan.

Walaupun sudah banyak produk obat batuk yang menggunakan bahan jahe merah, tetapi tidak ada salahnya jika jahe merah dibuat menjadi ramuan secara alami. Cara membuat ramuan ini pun tidak rumit.

Hanya dengan memotong beberapa 1 2 ruas jahe merah menjadi potongan kecil-kecil. Kemudian merebusnya dengan 4 gelas air putih, hingga tersisa dua gelas. Setelah itu rebusan jahe merah disaring di dalam gelas, dan siap diminum selagi hangat.