Salat tahajud adalah salah satu sholat sunah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Ini termasuk salat malam yang dikerjakan sehabis waktu isya hingga sebelum waktu subuh. Dalam pelaksanaannya, salat tahajud harus dilakukan setelah bangun dari tidur.

Dalam hal ini, dapat dipahami bahwa tidur menjadi syarat dari pelaksanaan salat tahajud. Di mana Anda perlu tidur terlebih dahulu, kemudian bangun di sepertiga malam untuk bertemu dan menunaikan tahajud. Sayangnya, syarat ini memang tidak mudah dilakukan.

Menjadi godaan berat tersendiri, bangun di tengah malam untuk melaksanakan salat tahajud. Namun inilah alasan yang membuat tahajud sebagai amalan yang istimewa, karena tidak semua orang dapat melakukannya dengan mudah.

Meski begitu, jika Anda berniat untuk membangun kebiasaan ini, terdapat beberapa cara bangun salat tahajud dengan mudah yang bisa dilakukan. Mulai dari menghindari konsumsi makanan berlebihan, mengurangi aktivitas siang hari, menyempatkan tidur siang, hingga menambah pengetahuan tentang keutamaan sholat tahajud.

Beberapa cara ini dapat membantu Anda untuk lebih mudah membangun kebiasaan tahajud. Jika sudah terbiasa, maka amalan ini dapat dilakukan dengan lebih ringan. Dilansir dari NU Online, berikut kami merangkum beberapa cara bangun salat tahajud dengan mudah yang bisa dipraktikkan.

Cara Bangun Salat Tahajud Lahiriah

Hindari Makan Berlebih

Cara bangun salat tahajud dengan mudah yang pertama, hindari konsumsi makan berlebihan. Terutama di petang atau malam hari menjelang tidur. Usahakan untuk makan makanan dengan porsi yang cukup sehingga perut Anda tidak terlalu kenyang.

Sebab, jika perut terlalu kenyang maka akan menyebabkan efek mengantuk yang semakin berat. Kebiasaan inilah yang sering kali membuat Anda malas bangun di tengah malam. Dengan begitu, atur pola makan dengan baik maka akan lebih mudah bangun untuk menunaikan tahajud.

Kurangi Aktivitas Siang Hari

Cara bangun sholat tahajud dengan mudah berikutnya yaitu kurangi aktivitas siang hari. Perlu dipahami, bahwa tubuh yang telalu lelah akibat aktivitas padat di siang hari, membuat Anda membutuhkan waktu istirahat yang lebih lama. Alhasil, jika Anda terlalu sibuk beraktivitas maka kebutuhan waktu tidur di malam hari akan semakin panjang.

Dengan begitu, usahakan untuk melakukan aktivitas secukupnya di siang hari, luangkan waktu pula untuk beristirahat agar tidak terlalu lelah. Jika kebiasaan ini dilakukan, maka Anda akan lebih mudah bangun di malam hari untuk melaksanakan tahajud.

Menyempatkan Tidur Siang

Menyempatkan tidur siang juga perlu dilakukan. Seperti disebutkan sebelumnya, usahakan agar tubuh lebih rileks dan tidak terlalu lelah setelah beraktivitas. Jika mampu, luangkan waktu beberapa menit untuk tidur siang sebentar di tengah aktivitas. Selain dapat membuat tubuh kembali segar, tidur siang juga membantu Anda untuk lebih mudah terjaga di malam hari ketika ingin bangun untuk salat tahajud.

Mengurangi Perbuatan Dosa

Cara bangun salat tahajud dengan mudah selanjutnya yaitu mengurangi perbuatan dosa. Kurangi atau hindari perbuatan dosa di siang hari, karena ini akan mengikat jiwa Anda untuk jauh dari jalan kebaikan Allah. Melakukan perbuatan dosa di siang hari juga membuat hati seseorang sekeras batu dan akan sulit untuk bangun di malam hari demi bertemu dan menghadap Allah di salat tahajud.

Cara Bangun Sholat Tahajud Batiniyah

Menjauhi Sifat Iri, Dengki, dan Hasud

Cara bangun salat tahajud dengan mudah yang perlu dilakukan lainnya yaitu menjauhi sifat iri, dengki, dan hasud. Sebisa mungkin, hindari berbagai sifat buruk yang dapat membuat hati kotor dan tidak murni. Seperti sifat iri, dengki, dan hasud yang merusak emosional dan mental seseorang. Dengan menjauhkan diri dari sifat-sifat ini, maka Anda akan mendapatkan kemudahan dari Allah untuk taat menjalankan perintah-Nya.

Menambah Rasa Takut

Cara bangun salat tahajud juga perlu dilakukan dengan menambah rasa takut. Setiap umat muslim harus meyakini adanya azab dan siksaan dari Allah. Dengan keyakinan ini, maka akan muncul rasa takut akan kesalahan dan dosa-dosa yang telah dilakukan.

Dengan mengingat banyaknya dosa, maka Anda akan lebih mudah bangun di malam hari, menunaikan tahajud untuk memohon ampunan dari Allah SWT. Sebab Allah telah berjanji untuk turun di langit terendah dunia untuk bertemu dengan hamba-Nya dan memberikan ampunan bagi siapa saja yang meminta.

Meningkatkan Pengetahuan

Meningkatkan pengetahuan tentang keutamaan-keutamaan tahajud juga perlu Anda lakukan. Ini termasuk salah satu cara bangun salat tahajud dengan mudah, karena Anda semakin bersemangat dan termotivasi dengan mengetahui berbagai manfaat keutamaan dari amalan sunah ini.

Dalam hal ini, banyak manfaat keutamaan qiyamul lail yang dijelaskan dalam Alquran hingga hadist-hadist yang sahih. Anda bisa membaca dan memahami satu per satu manfaat keutamaannya. Dengan begitu, Anda bisa lebih bersemangat untuk melaksanakan amalan ini.

Memperkuat Keimanan

Cara bangun salat tahajud dengan mudah yang terakhir namun tak kalah penting yaitu dengan memperkuat keimanan. Dengan meningkatkan keimanan dan kecintaan terhadap Allah, maka secara bersamaan akan muncul motivasi dalam diri Anda untuk melakukan berbagai amalan baik yang dianjurkan dalam Islam.

Ketika Anda merasakan cinta kepada Allah, maka Anda akan merasakan rindu untuk bertemu dan berdialog dengan Tuhan yang memberikan kehidupan. Dengan begitu, Anda bisa lebih mudah bangun di sepertiga malam untuk menunaikan tahajud.