Home Video Menu
Home Prev Next Menu
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Penyebab Sakit Leher Bagian Belakang, Waspadai Ini Risiko Komplikasinya

merdeka.com
Penyebab Sakit Leher Bagian Belakang, Waspadai Ini Risiko Komplikasinya ilustrasi nyeri leher. ©chiro-trust.org

Merdeka.com - Sakit atau nyeri lehermerupakan salah satu kondisi umum yang sering terjadi sehari-hari. Terlebih, ketika Anda sehari-hari memiliki aktivitas fisik yang cukup berat seperti angkat-angkat barang atau beban. Selain itu, Anda yang setiap hari bekerja di depan komputer, risiko ini juga kerap kali terjadi.

Salah satu gangguan sakit leher yang sering dirasakan adalah nyeri di bagian belakang. Sakit leher bagian belakang adalah kondisi di mana seseorang mengalami nyeri, ketegangan, atau kekakuan pada bagian belakang leher. Gejala nyeri ini cukup mengganggu, bahkan jika dibiarkan begitu saja, kondisi ini dapat mengurangi produktivitas harian Anda.

Bagi Anda yang sering mengalami gangguan ini, maka penting untuk memahami faktor apa saja yang menjadi penyebab sakit leher bagian belakang. Dengan pengetahuan ini, dapat membantu Anda mendeteksi faktor apa yang menjadi pemicu sakit leher bagian belakang Anda.

Selain mengetahui berbagai penyebabnya, Anda juga perlu memahami beberapa risiko komplikasi yang dapat terjadi hingga langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini. Meskipun termasuk gangguan umum, namun sakit leher bagian belakang tidak boleh disepelekan begitu saja.

Berikut, kami merangkum penyebab sakit leher bagian belakang, risiko, hingga cara mengatasinya, bisa Anda simak.

Gejala dan Penyebab Sakit Leher Bagian Belakang

Sakit leher bagian belakang adalah kondisi di mana seseorang mengalami nyeri, ketegangan, atau kekakuan pada bagian belakang leher. Orang yang mengalami kondisi ini, biasanya merasakan sensasi yang tidak nyaman di area leher yang mengalami nyeri.

Bukan hanya nyeri di bagian leher saja, rasa sakit juga bisa menjalar ke bagian lain seperti bahu atau lengan. Berikut beberapa gejala sakit leher bagian belakang yang perlu diperhatikan:

  • Nyeri pada leher: Nyeri pada leher adalah gejala utama dari sakit leher bagian belakang. Nyeri ini mungkin menjalar ke bahu, tangan, atau lengan.
  • Kelemahan: Kelemahan pada tangan dan lengan mungkin merupakan tanda dari kompresi saraf pada leher.
  • Kekakuan: Kekakuan pada leher mungkin menyebabkan kesulitan untuk memiringkan atau menoleh ke samping.
  • Sensasi terbakar atau mati rasa: Sensasi mati rasa atau terbakar pada tangan dan lengan mungkin merupakan tanda dari kompresi saraf pada leher.
  • Nyeri kepala: Nyeri kepala yang terasa seperti migrain mungkin terkait dengan sakit leher bagian belakang.

    • Gangguan sakit leher bagian belakang ini dapat dipicu oleh beragam faktor. Mulai dari postur tubuh yang buruk, kondisi saraf leher yang tertekan, gangguan arthritis, hingga stres dan kecemasan. Berikut beberapa penyebab sakit leher bagian belakang yang perlu Anda ketahui:

  • Cervicalgia (nyeri leher): Cervicalgia adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan nyeri leher tanpa adanya penyakit khusus. Ini bisa disebabkan oleh tekanan pada sendi dan otot leher, seperti dari postur tubuh yang buruk, kerja yang membutuhkan duduk lama, dan tidur dengan posisi yang tidak nyaman.
  • Herniated disk (disk bulging): Herniated disk adalah kondisi dimana bagian dari disk yang mengapit tulang belakang menonjol dan menekan saraf yang menyebabkan nyeri leher.
  • Radikulopati (penyakit saraf): Radikulopati adalah kondisi dimana saraf di leher tertekan dan menyebabkan nyeri yang menyebar ke lengan dan bahu.
  • Arthritis: Arthritis adalah peradangan sendi yang dapat menyebabkan nyeri dan kerusakan pada sendi, termasuk sendi leher.
  • Spondylosis (kerusakan tulang belakang): Spondylosis adalah proses penuaan tulang belakang yang dapat menyebabkan kerusakan pada disk dan sendi leher, menyebabkan nyeri.
  • Strain dan sprain (cedera otot dan ligamen): Strain dan sprain pada otot dan ligamen di leher bisa disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan, seperti membawa beban yang berat atau memainkan olahraga yang berat.
  • Stress dan kecemasan: Stress dan kecemasan dapat menyebabkan kontraksi dan tegangan pada otot leher, menyebabkan nyeri.

    • Itu hanya beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit leher bagian belakang. Konsultasikan dengan dokter jika mengalami nyeri leher yang berkepanjangan untuk memastikan penyebab dan mendapatkan pengobatan yang tepat.

    Risiko Komplikasi Sakit Leher Bagian Belakang

    Setelah mengetahui gejala dan penyebab, berikutnya akan dijelaskan beberapa risiko komplikasi yang perlu diwaspadai. Meskipun ini termasuk gangguan kesehatan yang umum terjadi, namun Anda tidak bisa menyepelekan begitu saja.

    Jika merasakan gejala yang tidak nyaman pada leher bagian belakang, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi yang jelas. Jika dibiarkan begitu saja dan tidak ditangani dengan baik, kondisi sakit leher bagian belakang ini dapat mengarah pada beberapa kondisi yang lebih buruk.

    Beberapa risiko komplikasi yang mungkin terjadi akibat sakit leher bagian belakang adalah sebagai berikut:

  • Kerusakan saraf: Sakit leher yang berlangsung lama atau memburuk dapat menyebabkan kerusakan pada saraf yang berjalan melalui leher, yang dapat menyebabkan kelemahan atau kebas pada tangan dan lengan.
  • Radikulopati: Radikulopati adalah kondisi dimana saraf yang berjalan dari leher tertekan atau teriris, yang dapat menyebabkan nyeri, kelemahan, atau kebas pada tangan dan lengan.
  • Osteoarthritis: Pada beberapa kasus, sakit leher yang berlangsung lama dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada sendi leher, yang dapat menyebabkan osteoarthritis.
  • Herniated disk: Herniated disk adalah kondisi dimana bagian dari disk tulang belakang yang penuh dengan cairan terdorong keluar dari posisinya dan menekan saraf. Ini dapat menyebabkan nyeri, kelemahan, atau kebas pada tangan dan lengan.
  • Myelopathy: Myelopathy adalah kondisi dimana kerusakan pada sumsum tulang belakang menyebabkan masalah dengan fungsi motorik dan sensori, seperti kelemahan, kebas, dan kesulitan berjalan.

    • Ingatlah bahwa jika sakit leher berlangsung lama atau memburuk, segera hubungi dokter Anda untuk memastikan bahwa tidak ada komplikasi yang serius.

    Cara Mengatasi Sakit Leher Bagian Belakang

    Setelah mengetahui berbagai penyebab dan risiko komplikasinya, terakhir akan dijelaskan beberapa cara mengatasi sakit leher bagian belakang yang bisa dilakukan. Cara mengatasi gangguan ini bisa dilakukan dengan istirahat yang cukup, melakukan peregangan, konsumsi obat pereda nyeri, hingga latihan olahraga secara teratur.

    Bukan hanya itu, Anda juga perlu menerapkan perubahan gaya hidup yang baik untuk mendukung kesehatan tulang belakang dan mengurangi berbagai risiko gangguan yang dapat terjadi. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi sakit leher bagian belakang yang bisa dilakukan:

  • Istirahat: Terkadang sakit leher disebabkan oleh stres atau aktivitas yang berlebihan, jadi istirahat dan membiarkan area tersebut beristirahat akan membantu mengurangi sakit.
  • Peregangan: Gunakan bantal atau handuk yang dipanaskan untuk membantu melegakan nyeri pada leher.
  • Pereda nyeri: Gunakan obat pereda nyeri seperti ibuprofen untuk membantu mengatasi sakit.
  • Latihan fisik: Latihan ringan seperti neck rolls dan neck stretches dapat membantu mengurangi sakit pada leher.
  • Terapis fisik: Seorang terapis fisik dapat memberikan pijatan atau terapi manual untuk membantu mengatasi nyeri pada leher.
  • Alat bantu: Gunakan alat bantu seperti collar neck untuk membantu menstabilkan leher dan mencegah sakit.
  • Perubahan gaya hidup: Jika sakit leher disebabkan oleh postur buruk saat bekerja atau tidur, perbaiki postur Anda dan gunakan peralatan yang tepat untuk membantu mengatasi masalah ini.
    • (mdk/ayi)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP