Merdeka.com - Doa sesudah tidur dan artinya perlu diamalkan oleh umat muslim. Doa ini sebagai ungkapan rasa syukur kepada Allah SWT atas karunia dan kenikmatan yang telah diberikan-Nya. Dengan membaca doa sesudah tidur, bisa membantu umat muslim mendapatkan pahala.

Melansir dari NU Online, sebelum dan sesudah tidur umat muslim dianjurkan untuk membaca doa. Membaca doa sesudah tidur adalah bentuk syukur karena Allah SWT masih menjaga kita saat tidur serta memberikan kesempatan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.BACA JUGA: Doa dan Amalan Sebelum Tidur, Agar Tidak Ketindihan

Doa sesudah tidur bisa diajarkan kepada anak sejak dini. Dengan begitu, nantinya anak akan terbiasa mengamalkan doa ini hingga dewasa. Berikut doa sesudah tidur dan artinya yang merdeka.com lansir dari NU Online:

Doa Sebelum Tidur dan Artinya

©pexels-Ketut Subiyanto

Sebelum mengetahui doa sesudah tidur, umat muslim juga perlu tahu doa sebelum tidur. Doa sebelum tidur ini bertujuan untuk memohon keselamatan dan perlindungan dari Allah SWT. Adapun doa sebelum tidur dan artinya adalah sebagai berikut:

بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى وَبِاسْمِكَ اَرْفَعُهُ فَاغْفِرْلِى ذَنْبِى اللّهُمَّ قِنِى عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ اَللّهُمَّ بِاسْمِكَ اَحْيَا وَأَمُوْتُ أَعُوْذُبِكَ اَللّهُمَّ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِى شَرٍّ وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا اِنَّ رَبِّى عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيْمٍ

Bismika rabbî wadha’tu janbî wabismika arfa’uhu faghfirlî dzanbî. Allahuma qinî ‘adzâbaka yauma tab’atsu ‘ibâdaka. Allâhumma bismika ahyâ wa amût, Allâhumma innî a‘udzubika min-syarri kulli dzî syarrin. Wa min syarri kulli dâbbatin anta âkhidzun binâshiyatihâ, inna rabbî ’alâ shirâthin mustaqîm.

Artinya:

"Dengan nama-Mu wahai Tuhanku, kuletakkan rusukku dan dengan nama-Mu pula kuangkat tulang itu serta ampunilah dosa-dosaku. Ya Allah semoga Engkau menjagaku dari azab-Mu pada hari di mana Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu. Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung pada-Mu dari keburukan segala sesuatu yang memiliki keburukan serta dari kejahatan setiap yang melata. Engkaulah yang menggenggam ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di jalan yang lurus."

Doa Sebelum Tidur Pendek dan Artinya

Selain doa sebelum tidur di atas, adapula doa doa sebelum tidur yang lebih pendek dan ringkas. Berikut doa sebelum tidur pendek dan artinya. 

اَللّهُمَّ! بِاسْمِكَ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوْتُ

Allâhumma! Bismika ahyâ wa bismika amût.

Artinya: "Ya Allah! Dengan Nama-Mu, aku hidup dan dengan nama-Mu pula aku mati."

Doa Sesudah Tidur dan Artinya

Umat muslim dianjurkan untuk membaca dan mengamalkan doa sesudah tidur. Setelah bangun, hal pertama yang bisa dilakukan adalah berdoa. Doa sesudah tidur ini bertujuan sebagai ungkapan rasa syukur kepada Allah SWT.

Sambil memulihkan kesadaran dan keseimbangan badan, seseorang bisa mengucapkan doa sesudah tidur. Adapun doa sesudah tidur dan artinya adalah sebagai berikut:

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Alhamdulillahil adzi ahyana ba’da ma amatana wa iliahin nusyur.

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami dan kepada Allah kami akan dibangkitkan.”

Adab Tidur dalam Islam

pexels

Setelah mengetahui doa sesudah tidur, umat muslim juga perlu memahami adab tidur.. Ada beberapa adab tidur sesuai ajaran Rasulullah SAW, antara lain:

Berwudhu

Adab tidur dalam Islam yang pertama, yaitu berwudhu. Sebelum tidur, umat muslim dianjurkan untuk berwudhu layaknya seperti mau salat. Hal ini sebagaimana yang telah disebutkan dalam sebuah hadis, artinya:

“Jika engkau hendak menuju tempat tidurmu (untuk tidur), maka berwudhulah seperti engkau berwudhu untuk salat, kemudian berbaringlah di rusukmu (bagian tubuh) sebelah kanan” (HR Bukhari dan Muslim).

Berbaring ke Sebelah Kanan

Adab tidur dalam Islam yang dianjurkan Rasulullah selanjutnya, yaitu bertumpu pada tubuh bagian kanan. Hal ini karena Nabi Muhammad menyukai untuk melakukan segala hal baik dengan bagian kanan, seperti makan dengan tangan kanan, membasuh anggota wudhu dimulai dari bagian kanan, dan lainnya.

Tidur berbaring ke sebelah kanan juga dianggap lebih cepat untuk bangun, sehingga mudah tatkala hendak dibangunkan oleh orang lain. Hal ini yang kemudian Islam menganjurkan umat muslim memiliki adab tidur berbaring ke sebelah kanan.

Menghadap Kiblat

Selain menghadap ke kanan, tidur juga dianjurkan untuk menghadap kiblat. Sebab, pola tidur seperti ini juga sering dilakukan oleh Rasulullah. Sebagaimana yang tertuang dalam hadis berikut, artinya:

“Rasulullah memerintahkan ‘Aisyah untuk menyiapkan tempat tidurnya. Tempat tidurnya pun disiapkan, lalu Rasulullah menghadap kiblat. Dan apabila beliau merebahkan diri di atasnya, beliau jadikan telapak tangan kanannya sebagai bantal” (HR Abu Y’ala)

Berzikir kepada Allah SWT

Adab tidur dalam Islam selanjutnya, yaitu berzikir kepada Allah SWT. Zikir merupakan doa penenang hati dan batin. Maka dari itu, sebelum tidur, umat muslim dianjurkan untuk berzikir terlebih dahulu.

Menurut Imam Al-Ghazali, ada beberapa bacaan zikir yang bisa dibaca, seperti membaca Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq, Surah An-Nas, dan Surah Al-Mulk. Dengan membaca bacaan zikir sebelum tidur, dipercaya dapat membuat tidur lebih tenang dan nyaman.