Mengenal Bahasa Kasih beserta Jenis dan Manfaatnya dalam Suatu Hubungan

Bahasa kasih, bahasa cinta, atau dikenal juga dengan sebutan love languageadalah bahasa yang digunakan untuk mengekspresikan rasa cinta kepada orang lain (Chapman, 2010; Surijah & Kirana, 2020).

Konsep bahasa kasih ini dikembangkan oleh Gary Chapman, Ph.D., dalam bukunya The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, di mana dia menjelaskan lima gaya unik dalam mengkomunikasikan cinta, kategori yang dia saring dari pengalamannya dalam konseling pernikahan dan linguistik.

Lima bahasa kasih dari Gary Chapman ini menggambarkan lima cara orang dalam menerima dan mengekspresikan cinta pada suatu hubungan. Mengetahui bahasa kasih dari pasangan Anda dan memberi tahu mereka bahasa kasih Anda dapat membantu Anda dan pasangan merasa dicintai dan dihargai.

Dalam suatu hubungan, setiap pasangan tentu ingin menunjukkan rasa sayang dan kepedulian mereka. Namun, tidak sedikit yang kesulitan untuk menyentuh hati orang yang dicintai.

Mengutip dari verywellmind.com, kami akan menyampaikan lebih lanjut tentang lima bahasa kasih dan juga manfaatnya dalam suatu hubungan.

Lima Bahasa Kasih

Meskipun buku dari Dr. Chapman "The 5 Love Languages" sudah ditulis sejak tahun 1992, buku itu masih terus membantu banyak pasangan hingga hari ini. Sebelum menulis buku itu, Dr. Chapman menghabiskan waktu bertahun-tahun membuat catatan dengan pasangan yang dia konseling ketika dia mengenali sebuah pola. Dia menyadari bahwa banyak pasangan salah paham satu sama lain dan juga pada kebutuhan satu sama lain.

Setelah membaca catatannya, dia menemukan lima bahasa kasih, yaitu:

1. Kata-kata penegasan (Words of affirmation)
2. Waktu yang berkualitas (Quality time)
3. Sentuhan fisik (Physical touch)
4. Tindakan pelayanan (Acts of service)
5. Menerima hadiah (Receiving gifts)

Kata-kata Penegasan

Kata-kata penegasan adalah tentang mengungkapkan kasih sayang melalui kata-kata yang diucapkan, pujian, atau apresiasi. Ketika ini menjadi bahasa kasih dari seseorang, mereka akan menikmati kata-kata dan dorongan yang baik serta kutipan yang membangkitkan semangat, catatan cinta, dan pesan teks yang lucu. Anda dapat membuat hari orang ini menyenangkan dengan memuji mereka atau mengapresiasi apa yang mereka lakukan dengan baik.

Waktu yang Berkualitas

Cinta dan kasih sayang yang diungkapkan untuk seseorang dengan bahasa kasih ini bisa dengan memberi perhatian penuh. Orang tersebut merasa dicintai jika Anda hadir dan fokus pada mereka.

Hal ini bisa seperti meletakkan ponsel saat mereka berbicara, melakukan kontak mata, dan mendengarkan secara aktif. Tegaskan apa yang dikatakan orang lain dan jangan berikan nasihat.

Sentuhan Fisik

Orang yang memiliki bahasa kasih berupa sentuhan fisik akan merasa dicintai melalui kasih sayang fisik. Namun bukan selalu tentang seks, mereka juga bisa merasa dicintai ketika pasangannya memegang tangannya, menyentuh lengan mereka, atau memijat di penghujung hari, misalnya.

Bayangan tentang kencan yang sempurna dari orang ini bisa seperti berpelukan di sofa dengan film. Mereka hanya ingin selalu dekat dengan pasangannya secara fisik.

Tindakan Pelayanan

Untuk tindakan pelayanan, seseorang merasa dicintai dan dihargai ketika pasangannya melakukan hal-hal baik untuknya, seperti membantu mencuci piring, mengerjakan pekerjaan rumah, atau melakukan sesuatu tanpa diminta. Mereka suka ketika seseorang melakukan hal-hal kecil untuk mereka atau pun melakukan tindakan pelayanan ini pada orang lain.

Menerima Hadiah

Pemberian hadiah adalah simbol cinta dan kasih sayang untuk seseorang dengan bahasa kasih yang satu ini. Mereka bukan hanya menghargai hadiah itu sendiri, tetapi juga waktu dan usaha yang diberikan oleh si pemberi hadiah.

Dengan kata lain, ketika Anda meluangkan waktu untuk memilihkan hadiah khusus untuk mereka, tindakan ini memberi tahu mereka bahwa Anda benar-benar mengenal mereka. Orang-orang dengan bahasa kasih ini sering kali dapat mengingat setiap hadiah kecil yang mereka terima dari orang yang mereka cintai, karena hal tersebut memberikan dampak yang besar bagi mereka.

Yang perlu diperhatikan, orang yang menerima hadiah sebagai bahasa kasihnya tidak selalu mengharapkan hadiah yang besar atau mahal, namun lebih pada apa yang ada di balik pemberian tersebut.

Manfaat Bahasa Kasih

Tanda Ketidakegoisan

Ketika Anda berkomitmen untuk mempelajari bahasa kasih orang lain, Anda berfokus pada kebutuhan mereka daripada kebutuhan Anda sendiri. Ini adalah premis sentral dari teori Dr. Chapman. Pasangan harus bekerja untuk mempelajari bahasa kasih pasangan mereka daripada mencoba meyakinkan pasangan mereka untuk mempelajari bahasa kasih mereka sendiri. Idealnya, kedua orang ingin mengungkapkan cinta dengan cara yang berarti bagi yang lain.

Menciptakan Empati

Saat seseorang belajar lebih banyak tentang bagaimana pasangannya mengalami cinta, mereka belajar berempati dengan orang itu. Hal ini membantu mereka melangkah keluar dari diri mereka sejenak dan melihat apa yang membuat orang lain merasa penting dan dicintai.

Akibatnya, ketika pasangan berkomitmen untuk belajar dan menggunakan bahasa kasih, mereka meningkatkan kecerdasan emosional dan belajar bagaimana menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri.

Membantu Pertumbuhan Pribadi

Ketika seseorang fokus pada sesuatu atau seseorang di luar dirinya, hal itu dapat mengarah pada pertumbuhan personal. Dengan lima bahasa kasih dari Dr. Chapman, mengharuskan orang untuk mencintai orang lain dengan cara yang mungkin berada di luar zona nyaman mereka, sehingga mereka dipaksa untuk tumbuh dan berubah.

Berbagi Cinta dengan Cara yang Bermakna

Ketika pasangan mulai berbicara bahasa kasih satu sama lain, hal-hal yang mereka lakukan untuk satu sama lain akan jadi lebih bermakna. Ketika mengetahui bahasa kasih pasangan Anda, ucapan sederhana seperti "Aku mencintaimu" atau mengucapkan pujian lainnya akan jadi lebih bermakna dan membuat pasangan merasa bahagia.

Mengidentifikasi Bahasa Kasih

Jika atau ketika Anda berada dalam suatu hubungan, apakah Anda merasa lebih dicintai ketika pasangan Anda:

• Mengatakan "Aku mencintaimu," atau memuji sesuatu yang Anda lakukan?
• Mengejutkan Anda dengan hadiah yang bermakna?
• Melakukan perjalanan hanya dengan Anda?
• Menjalankan tugas atau mencuci pakaian?
• Memegang tangan Anda saat berjalan?

Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dapat memberi Anda petunjuk tentang apa bahasa kasih yang Anda miliki. Menurut buku Dr. Chapman, Anda juga dapat mencoba mengingat hal-hal seperti apa yang Anda minta dalam suatu hubungan atau mempertimbangkan bagaimana Anda mengungkapkan cinta kepada pasangan Anda.

Biasanya, bahasa kasih antar pasangan berbeda satu sama lain. Dan hal tersebut tak jarang menimbulkan kesalahpahaman. Namun, jika pasangan Anda belajar untuk berbicara bahasa kasih Anda, mereka akan merasa lebih dicintai dan dihargai, dan akhirnya lebih bahagia dalam hubungan tersebut.