Makanan yang Disukai Ibu Hamil Anak Laki-laki, Bisa dengan Buah dan Sayur

Saat hamil, sudah seharusnya ibu menjaga pola hidup yang sehat, termasuk dalam urusan makanan. Ibu yang sedang hamil perlu memastikan bahwa makanan mereka memberikan nutrisi dan energi yang cukup bagi bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Mereka juga perlu memastikan bahwa tubuhnya cukup sehat untuk menghadapi perubahan yang terjadi.

Untuk kehamilan yang sehat, makanan ibu haruslah seimbang dan bergizi, yang melibatkan keseimbangan protein, karbohidrat, dan lemak yang tepat, serta mengonsumsi berbagai macam sayur dan buah-buahan.

Selain untuk menjaga asupan gizi, makanan yang dikonsumsi di waktu hamil terkadang juga dianggap dapat memengaruhi jenis kelamin dari bayi yang lahir nanti. Makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki misalnya, di mana sang ibu perlu meningkatkan makanan seperti buah atau makanan yang mengandung potassium.

Namun, yang perlu diingat bahwa tidak ada makanan khusus yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kemungkinan hamil anak laki-laki. Lalu kira-kira, apa saja makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki? Berikut akan kami sampaikan penjelasannya yang dilansir dari healthline.com.

Makanan yang Disukai Ibu Hamil Anak Laki-laki

Mengonsumsi lebih banyak makanan alkalin

Makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki pertama adalah makanan yang mengandung alkalin. Meskipun tidak ada bukti klinis bahwa mengubah pola makan dapat membantu seseorang hamil anak laki-laki, ada banyak pendukung dari pengobatan tradisional dan alami yang merasa dapat melakukannya. Salah satu saran paling populer yang didukung oleh informasi anekdot adalah membuat tubuh menjadi lebih basa.

Obat yang belum terbukti ini menunjukkan bahwa orang dengan “lingkungan” yang lebih basa (pH tinggi) lebih mungkin untuk mengandung anak laki-laki. Metode ini merekomendasikan makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki berupa:

• memperbanyak konsumsi buah dan sayur segar
• meningkatkan asupan makanan yang mengandung potasium, seperti pisang, salmon, alpukat
• meningkatkan makanan dengan alkalinitas tinggi, seperti buah jeruk, sayuran akar, kacang-kacangan
• menghindari produk susu

Meskipun tidak ada bukti yang mendukung teori ini, tentu akan sangat baik menambahkan buah dan sayuran segar ke dalam makanan Anda selama masa kehamilan.

Sebaliknya, jika Anda menginginkan anak perempuan, teori ini menyarankan untuk meningkatkan tingkat keasaman tubuh Anda.

Mengonsumsi lebih banyak kalori

Makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki kedua yaitu dengan memperbanyak konsumsi kalori. Sebuah studi tahun 2008 terhadap 740 wanita menyimpulkan ada kemungkinan lebih tinggi memiliki bayi laki-laki ketika ibu meningkatkan asupan kalori dan makan sereal saat sarapan. Para peneliti berhipotesis bahwa ini mungkin dikarenakan kadar glukosa darah yang lebih tinggi mendukung terlahirnya anak laki-laki.

Namun, Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) menunjukkan kesimpulan dari penelitian ini termasuk ketidakakuratan yang membuatnya "tidak disarankan" untuk meningkatkan asupan kalori ibu hamil dan makan sereal sarapan dapat meningkatkan kemungkinan memiliki anak laki-laki.

Metode Shettles

Selain dengan makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki, terdapat cara lain yang dianggap dapat meningkatkan peluang Anda memiliki anak laki-laki, yaitu dengan rencana konsepsi yang disebut metode Shettles, yang dikembangkan oleh Landrum B. Shettles sekitar tahun 1960.

Shettles mempelajari sperma untuk menentukan apa yang mungkin memengaruhi kecepatan sperma. (karena sperma yang memenangkan perlombaan dan membuahi sel telur menentukan jenis kelaminnya.) Dia mempertimbangkan waktu hubungan seksual, posisi, dan pH cairan tubuh untuk melihat mana yang mungkin berdampak pada jenis kelamin.

Poin-poin penting dari metode Shettles meliputi:

• seks dekat dengan ovulasi
• sperma disimpan dekat dengan serviks menggunakan posisi yang memungkinkan penetrasi yang dalam
• lingkungan alkali di vagina
• wanita mengalami orgasme terlebih dahulu

Seberapa efektifkah metode Shettles? Shettles mengklaim tingkat keberhasilan keseluruhan 75 persen dalam bukunya, dan ada banyak orang yang mengklaim bahwa mereka berhasil mengandung anak laki-laki atau perempuan menggunakan metodenya.

Intervensi Medis

Tergantung pada keadaan Anda dan ketersediaan opsinya, ada intervensi medis yang dapat dicoba untuk meningkatkan peluang memiliki anak laki-laki selain dengan makanan yang disukai ibu hamil anak laki-laki.

Namun, cara ini bisa bernilai mahal dan melelahkan secara mental dan fisik. Mereka juga memiliki risiko, mulai dari komplikasi bedah hingga keguguran dan sindrom hiperstimulasi ovarium (OHSS). Oleh karena itu, cara ini umumnya tidak disarankan untuk pemilihan jenis kelamin tanpa kebutuhan medis.

Assisted reproductive technology (ART) memungkinkan orang untuk mengandung anak melalui prosedur medis. Beberapa metode tersebut antara lain: fertilisasi in vitro (IVF), gamet intrafallopian transfer (GIFT), dan zygote intrafallopian transfer (ZIFT).

Melalui proses yang disebut diagnosis genetik praimplantasi (PGD) atau seleksi genetik praimplantasi (PGS) dimungkinkan untuk menggunakan IVF untuk membuat embrio, menguji embrio untuk jenis kelaminnya, dan menanamkan embrio dengan jenis kelamin yang diinginkan ke dalam rahim.