Turun 22 Kg dalam 3,5 Bulan, Bams Eks Samsons Bagikan Kisah Sukses Dietnya

Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan keinginan bagi sebagian besar orang. Bahkan tak sedikit dari mereka rela melakukan segala cara demi mendapatkan bentuk tubuh ideal, mulai dari menjaga pola makan hingga rutin melakukan olahraga. Hal inilah yang kini tengah dilakukan oleh Bams.

Baru-baru ini mantan vokalis grup band Samsons itu membagikan pengalamannya yang sukses menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu singkat. Hal itu Ia ungkapkan dalam sebuah acara wawancara bersama Raffi Ahmad dan Gading Marten yang kemudian diunggah di kanal Youtube TRANS7 OFFICIAL.

Turun Berat Badan Hingga 22 Kg

Dalam video yang diunggah pada Senin (25/1) kemarin, pemilik nama lengkap Bambang Reguna Bukit ini menceritakan jika dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kg dalam 3,5 bulan.

"Berarti Bams gue bisa dong kayak elu. Berapa lama si Bams biar punya badan kayak elu?" tanya Raffi.

"Sebenarnya bukan berapa lamanya sih. Kalau gua kemarin, ini gua gak begitu recommend, karena gua diforsir banget kan. Kaya gua 3,5 bulan gua turun 22 kg," jawab Bams.

Olahraga Setiap Hari

Untuk bisa menurunkan berat badannya, pria kelahiran Ottawa, Kanada ini selalu melakukan olahraga setiap hari dengan durasi waktu minimal tiga sampai empat jam.

"Cuman kan gua memang suka olahraga. Jadi minimal sehari gua tiga sampai empat jam. Six days a week, enam hari dalam seminggu," ucap Bams.

Bams Tidak Rekomendasikan Olahraga yang Ia Jalani

Meski berhasil menurunkan berat badannya dalam waktu singkat, namun Bams ternyata justru tidak menyarankan orang lain untuk melakukan olahraga seperti yang Ia lakukan.

"Kan sebenernya gak boleh. Olahraga tuh sebenernya kalau mau ngomong olahraga yang baik itu sebenarnya lebih baik lu olahraga di bawah sejam, cuman diforsir. Tapi itu juga mesti diselang-seling. Kalau lo mau ini, jadi gue sangat tidak rekomen olahraga yang kaya gua gini. Kalau olahraga yang diforsir gitu ya. Walaupun memang result-nya lumayan cepet gitu," ucap Bams.

Pernah 3 Kali Menurunkan Berat Badan

Lebih lanjut Bams mengungkapkan jika dirinya sudah terlatih dan sangat memahami olahraga yang Ia jalani saat ini. Bahkan dirinya punya pengalaman menurunkan badan sebanyak 3 kali.

"Kenapa gua berani? Karena memang gua tahu caranya. Gua dulu kaya gitu juga, olahraga. Jadi buat gua lebih safe (aman), tapi buat orang yang gak pernah jangan diforsir dulu. Step-nya lebih mesti dipanjangin sedikit. Karena kalau gak tahu, nanti jadinya, kan sebenernya gua jalanin diet kaya gini udah 3 kali," ucap Bams.