Tetap Cantik dan Sehat di Usia 71 Tahun, Sisca Soewitomo Ungkap Rahasia Awet Muda

Sosok Sisca Soewitomo tentu sudah tidak asing lagi bagi anak-anak yang tumbuh di generasi 90-an. Pakar boga yang menggeluti dunia masak sejak tahun 1979 ini kerap menghiasi layar televisi.

Namanya mulai dikenal luas saat menjadi presenter 'Aroma' yang tayang di Indosiar pada 1996 lalu. Ia pun menjadi salah satu pelopor pembawa acara memasak di televisi dan paling terkenal di Tanah Air.

Sampai saat ini, dirinya masih sangat eksis di dunia hiburan. Belum lama ini, ia sempat menghebohkan publik lantaran kabar dirinya "gantung pancing" atau pensiun sebagai pakar masak memasak. Namun, ternyata kabar tersebut hanyalah sebuah prank dan menawarkan promo dari sebuah brand.

Kini, diusianya yang terbilang tak muda lagi, yakni 71 tahun, Sisca masih terlihat cantik dan sehat. Lewat kanal video YouTube Deddy Corbuzier yang tayang baru-baru ini, Sisca ungkap rahasia awet mudanya. Berikut selengkapnya:

Makan Nasi Sehari Sekali

Melansir kanal YouTube Deddy Corbuzier bertajuk "Dedy Siapa yg take down video say !? apakabar RUU Cipta kerja... -Deddy Corbuzier Podcast," Sisca Soewitomo mengungkapkan jika dirinya tak banyak mengonsumsi nasi. Dalam sehari, diketahui Ia hanya makan nasi sekali saja.

“makan kalo yang nasi, sehari sekali," ungkap Sisca.

"oh makanya sehat, karena asupan karbohidrat dan gulanya dikit," timpal Deddy Corbuzier

Sisca pun menjelaskan bahwa dirinya tak makan dalam porsi yang banyak. Bahkan, lantaran dirinya kerap mencicipi makanan, ia pun terbiasa makan dalam porsi yang sedikit.

"ya gini ya mungkin karena daya tampungnya juga gak besar, ya usia juga udah banyak, menikmati, karena sudah biasa icip-icip, sak sendok aja udah oke kan kerjaannya icip-icip makanan, jadi karena nyicip itu uda cukup," jelas Sisca

Makanan Pantangan

Tetap sehat dan bugar di usia yang tak muda lagi, tentu Sisca tak sembarangan dalam mengonsumsi makanan. Sisca juga mengungkapkan bahwa dirinya mengurangi konsumsi gula. Ia juga menyebut bahwa gula merupakan makanan pantangannya.

“pantangan saya gula, manis, gula dikit-dikit aja," pungkas Sisca

"karena saya turunan sakit gula, kan saya juga ada gulanya, jadi harus diatur,” tambahnya

Cara Menghadapi Banyaknya Pilihan Makanan

Lebih lanjut, pakar boga kelahiran Surabaya ini juga mengingatkan pentingnya mengendalikan diri bila menghadapi banyaknya pilihan makanan. Ia menegaskan untuk tidak makan sembarangan dan berlebihan agar tetap sehat dan tetap langsing.

“pilihannya adalah kamu sendiri, bagaimana kamu menikmati itu semua, lah nek kabeh mbok santap ya maturnuwun jek salah moro-moro loro lemu moro-moro loro," lanjutnya

Jarang Olahraga, Makan Dibatasi

Masih dalam kesempatan yang sama, Sisca juga menjelaskan bahwa dirinya jarang berolahraga. Kendati begitu, ia selalu menjaga makanan yang ia konsumsi.

"olahraga tuh jarang-jarang, sak kenake wae, makan ya harus dibatasi, jangan ngeliat makanan apa langsung disantap, harus dilihat,” ungkapnya.