Merdeka.com - Penyebab kaki pecah-pecah perlu diketahui agar kaki lebih terawat dan sehat. Kaki pecah-pecah merupakan keadaan klinis yang kerap ditandai dengan tumit kering yang terasa perih. Hal ini bukan saja membuat tidak nyaman tetapi juga mengganggu penampilan.

Tak heran bila kemudian banyak orang mencari tahu penyebab kaki pecah-pecah dan cara mengatasinya. Sebelum mengetahui cara mengatasinya, hal utama yang justru harus menjadi perhatianmu adalah apa saja yang menjadi penyebab kaki pecah-pecah.

Dengan begitu, kamu bisa lebih hati-hati dan mencegahnya sedini mungkin.Penyebab kaki pecah-pecah bisa dari kebiasaan sehari-hari. Selain itu penyebab kaki pecah-pecah bisa juga menjadi sebuah tanda penyakit.

Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai penyebab kaki pecah-pecah, lengkap dengan cara mengatasinya telah dirangkum merdeka.com melalui healthline dan berbagai sumber lainnya.

Penyebab Kaki Pecah-Pecah

Kaki pecah-pecah sering dianggap sepele oleh sebagian orang, namun hal ini merupakan kondisi yang cukup serius dan dikeluhkan banyak orang.

Adapun beriktu ini merupakan penyebab kaki pecah-pecah yang perlu kamu waspadai :

1. Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan

Penyebab kaki pecah-pecah berikutnya adalah karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan sunblok, sunscreen atau sejenis krim pelindung dari paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan.

2. Eksim

Penyebab kaki pecah-pecah yang pertama adalah karena eksim atay dermatitis. Hal ini ditandai dengan kulit terasa gatal, kering, dan mengelupas. Ini merupakan penyakit kulit kronis yang membuat kulit meradang, gatal, kering, dan pecah-pecah.

Kondisi ini biasanya menyerang kulit kepala, dahi dan wajah terutama pipi. Kondisi ini juga umum terjadi pada orang di segala usia. Dokter mungkin akan memberikan diagnosis melalui pemeriksaan medis.

3. Gaya Hidup Tidak Sehat

Bukan hanya karena paparan sinar matahari yang berlebihan hinga eskim, penyebab kaki pecah-pecah juga bisa karena gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.

4. Kutu Air

Penyebab kaki pecah-pecah lainnya adalah kutu air yang merupakan jamur yang bisa menyebab pada anggota keluarga atau teman lewat berbagi handuk mandi.

5. Kebiasaan Buruk

Penyebab kaki pecah-pecah berikutnya yang kerap disepelekan adalah beberapa kebiasaan buruk yang terus menerus dilakukan seperti mengenakan sandal atau sepatu yang pada bagian belakangnya terbuka, terlalu lama berdiri pada lantai keras, hingga menggosok kulit terlalu berlebihan.

Cara Mengatasinya

Selain penyebab kaki pecah-pecah, selanjutnya kamu juga perlu tahu bagaimana cara mengatasinya terutama dengan bahan-bahan alami seperti berikut ini:

1. Gunakan Campuran Petroleum Jelly dengan Air Lemon

Cara mengatasi kaki pecah-pecah yang pertama adalah dengan menggunakan petroleum jelly yang dicampuran air perasan lemon. Caranya mudah, kamu cukup merendam kaki di air hangat selama dua puluh menit terlebih dahulu, lalu keringkan dengan benar.

Setelah itu, tuang satu sendok teh petroleum jelly dengan tiga sendok teh air perasan lemon, aduk hingga benar-benar rata. Kemudian, oleskan pasta tersebut ke bagian kaki yang pecah, lalu diamkan sekitar satu jam. Kamu juga bisa membungkusnya dengan kaus kaki dan biarkan semalaman. Setelah itu bilas dengan air bersih.

2. Scrub Gula Kelapa

Scrub gula kelapa merupakan cara mengatasi kaki pecah-pecah yang bisa kamu terapkan berikutnya. Hal ini tak lain karena gula membantu untuk pengelupasan kulit kamu secara mendalam, sementara minyak kelapa membantu untuk menjaga kaki kamu agar terus terasa segar dan terhidrasi sepanjang waktu.

Ambil kurang lebih 1/4 cangkir gula cokelat dan menambahkan beberapa minyak kelapa untuk itu. Tambahkan jus lemon dan campurkan bersama-sama. Menerapkan scrub ini pada kaki kamu, gosok dengan baik dan mencuci dengan air.

3. Lemon dan Garam

Rendam kaki kamu di dalam air hangat yang dicampur dengan perasan lemon dan garam. Lemon diketahui mampu menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit. Sedangkan garam dapat mencegah segala infeksi. Untuk hasil yang lebih maksimal lakukan secara rutin setiap dua hari sekali agar kaki kamu terhindari dari pecah-pecah.