Apa sih yang Mempengaruhi Tinggi Badan Seseorang? Ini Faktanya

Yuk, simak dan ketahui faktor apa saja yang bisa mempengaruhi tinggi badan kamu!

Tinggi badan yang ideal merupakan impian sebagian besar orang baik pria maupun wanita di negara manapun.

Pasalnya, banyak manfaat yang memang dapat diraup ketika seseorang memiliki tinggi badan yang ideal, termasuk manfaat dalam hal kesehatan.

Tinggi badan seseorang pada dasarnya dipengaruhi oleh beberapa faktor yang melekat dengan dirinya. Lantas, apa saja faktor-faktor tersebut?

Faktor Genetika

Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 80% tinggi badan seseorang ditentukan oleh faktor genetika.

Penelitian telah mengidentifikasi terdapat lebih dari 700 varian gen umum yang mampu mempengaruhi tinggi badan. Sebab itu, seorang anak dengan orang tua yang pendek berkemungkinan besar juga memiliki postur tubuh yang pendek.

Namun, perkiraan tinggi badan dengan faktor genetik ini tidak sepenuhnya akurat. Hal itu karena banyak varian genetik lain serta pengaruh lingkungan yang juga dapat mempengaruhi tinggi badan. 

Faktor Nutrisi dalam Tubuh

Tubuh membutuhkan nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, mineral, serta vitamin untuk dapat tumbuh dengan baik. 

Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup asupan nutrisi dapat mengalami kekurangan gizi dan pertumbuhannya pun terhambat. Asupan protein yang cukup sangat penting bagi anak-anak untuk mendorong potensi tinggi badan maksimalnya. Hasil penelitian telah mencatat bahwa, anak-anak yang mengonsumsi protein berkualitas tinggi seperti susu, cenderung memiliki hasil pertumbuhan yang lebih baik.

Faktor Kondisi Kesehatan

Kondisi kesehatan tertentu dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi dan struktur pada tulang manusia, sehingga menghambat pertumbuhan. 

Beberapa kondisi kesehatan yang dapat mempengaruhi potensi tinggi badan

1. Penyakit radang usus
2. Peradangan sendi kronis
3. Penyakit ginjal kronis
4. Fibrosis kistik