Penyakit Berbasis Lingkungan yang Perlu Diwaspadai, Ketahui Cara Mencegahnya

Penyebab Penyakit Berbasis Lingkungan

Macam-Macam penyakit berbasis lingkungan bisa muncul karena kondisi lingkungan yang terkontaminasi dengan zat kimia berbahaya. Zat kimia ini bisa muncul akibat berbagai proses, seperti:

• Asap rokok
• Zat kimia asbestos pada material di gedung-gedung
• Asap pembakaran kayu atau sampah
• Air minum dari sumber yang telah tercemar
• Logam berat, misalnya dari makanan laut yang telah tercemar merkuri
• Lingkungan kotor

Faktor-Faktor tersebut menjadi salah satu penyebab dari penyakit berbasis lingkungan. Paparan zat kimia yang ada di dalamnya bisa membuat beberapa orang mengalami gejala yang beragam.

Jenis Penyakit Berbasis Lingkungan

Menurunnya kualitas kesehatan penduduk merupakan salah satu dampak pencemaran lingkungan. Zat-zat residu yang ditimbulkan pencemaran lingkungan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan serius. Diantaranya:

Asma

Asma dipicu oleh polutan atau alergen yang ada di udara. Kondisi udara yang kotor dan mengandung banyak zat berbahaya akan meningkatkan risiko asma. Zat-zat asing yang masuk ke saluran pernapasan akan mengganggu kelancaran proses bernapas.

Beberapa gejala yang mengganggu seperti sesak napas, batuk, dan napas berbunyi. Pengidap asma harus mengonsumsi obat khusus untuk mengembalikan fungsi saluran pernapasan seperti sedia kala.

Selain asma, udara kotor juga bisa menyebabkan alergi di beberapa orang. Gejala penyakit ini adalah sering bersin, hidung berair, dan mata gatal.

Diare

Selanjutnya penyakit berbasis lingkungan yang berhubungan dengan sanitasi. Contohnya, ketika Anda mengonsumsi air yang tercemar maka bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti muntah dan diare.

Hal ini dikarenakan bakteri penyebab diare  dapat berkembang biak secara maksimal di tempat yang kotor. Jika air atau makanan yang kotor tersebut masuk ke tubuh Anda, maka bakteri yang ada di dalamnya akan menyebabkan diare.

Mencuci tangan dengan benar, menyantap makanan higienis, serta memastikan meminum air yang sudah direbus terlebih dahulu adalah cara mudah dan patut Anda lakukan agar terhindar dari diare.

Gangguan Penglihatan

Polusi udara berupa debu juga bisa menimbulkan penyakit mata karena adanya debu yang membuat iritasi. Gejalanya berupa mata merah dan berair, gatal, dan perih.  Bahkan, mata yang sering terpapar sinar matahari langsung juga berisiko mengalami pembentukan awan, atau dikenal sebagai katarak.

Kanker Paru-Paru

Beberapa zat penyebab polusi yang terdapat di udara ternyata juga memiliki sifat pemicu kanker (karsinogenik). Bila zat-zat tersebut menumpuk dalam paru-paru, kemungkinan besar sel paru-paru akan berkembang secara tidak normal. Sel-sel liar tersebut berpotensi menimbulkan kanker paru-paru di kemudian hari.

Gangguan Kesehatan Jantung

Bila udara yang Anda hirup didominasi oleh zat berbahaya, jantung harus bekerja ekstra keras untuk mengumpulkan oksigen bagi organ-organ tubuh lainnya.

Polutan yang masuk ke dalam tubuh bisa berubah menjadi radikal bebas yang kemudian dapat mengakibatkan pembuluh darah tersumbat, sehingga mengganggu kerja jantung.

Jika hal ini terjadi, tentu saja kondisi kesehatan jantung rentan terganggu. Sejumlah penyakit serius seperti jantung koroner dan penyumbatan pembuluh darah pun tak dapat dihindari.

Penurunan Fungsi Hati dan Ginjal

Penurunan fungsi hati dan ginjal bisa disebabkan oleh pencemaran tanah. Logam berat yang mengakibatkan pencemaran tanah sangat berbahaya bila masuk ke tubuh.

Kontaminasi logam berat akan membuat organ hati dan ginjal bekerja keras saat menyaringnya agar tidak masuk ke dalam organ tubuh lainnya.

Organ hati dan ginjal yang bekerja ekstra keras akan lebih mudah rusak. Kondisi pengerasan hati (sirosis) dan gagal ginjal adalah gangguan kesehatan kronis yang bisa menyebabkan kematian.

Hepatitis A

Selain diare, virus hepatitis A juga menular melalui air yang kotor. Virus ini akan mengganggu fungsi hati untuk menyaring racun. Infeksi virus hepatitis A rentan menyebabkan tingginya kadar bilirubin dalam darah, rasa mual, demam, dan hilangnya nafsu makan.

Penanganan hepatitis A harus dilakukan secara intensif agar virus yang ada pada tubuh Anda lekas hilang dan tidak menyebabkan gangguan kesehatan yang lebih parah.

Cara Mencegah Penyakit Berbasis Lingkungan

Untuk mencegah munculnya penyakit berbasis lingkungan, yang pertama tentu kita harus menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Anda dapat melakukan langkah preventif, seperti:

1. Tidak Membuang Sampah Sembarangan

Langkah pertama yang sangat sederhana namun berpengaruh besar ini bisa menghindarkan Anda dari penyakit berbasis lingkungan.

Bila memungkinkan, lakukan gerakan 4R, yakni reduce, reuse, recycle, dan replant. Hindari melakukan pembakaran sampah untuk mencegah polusi serta penyakit akibat asap pembakaran.

2. Mengurangi Penggunaan Pestisida
 
Mengurangi penggunaan pestisida juga bisa menjadi langkah pencegahan penyakit berbasis lingkungan. Sebab, residu pada pestisida bisa tertinggal di daun atau bahkan mencemari air tanah.

3. Memilih Kendaraan Ramah Lingkungan

Untuk melakukan ini, Anda bisa mengurangi penggunaan kendaraan pribadi dan beralih ke kendaraan umum.

4. Pastikan Sirkulasi Udara Lancar

Pastikan rumah selalu memiliki sirkulasi udara yang baik. Jika Anda merokok, sebaiknya lakukan di luar rumah. Selain itu, jangan biarkan rumah dalam kondisi lembab.